散打搏击技巧教学（专门对付擅长腿法的对手）

散打的摔法分三类，一是抱摔，二是接腿摔，三是別绊摔。

“功夫武术酷”本期向大家介绍散打接腿摔招式。本篇是散打抱摔（下）使对手立仆的格斗摔技，集中国跤之精华的续篇。

一、抱腿别腿摔对方以左式前手冲拳击打我方头部；我方立即双腿微屈，向前弯腰俯身抱住对方左腿，左手抱大腿，右手抱小腿（图1-1、图1-2）。随即我方向前垫步，左脚插于对方两脚间別住其右腿，抬头挺身将对方左腿抱起（图1-3）。紧接着，我方向右转体扭腰，重心后移至右脚成右弓步，左腿蹬直别绊对方左腿，借转腰之力用胸猛压对方左腿，双手随之向后猛力拉带，将其摔倒（图1-4）。

要点：抱腿要紧，转腰扯腿同时用力，用胸压时左上臂贴紧对方腿加力。

二、抱腿打腿摔对方向前上步并用左直拳击打我方面部；我方立即双向前低头弯腰俯身闪躲， 同时双手搂抱对方左腿（图2-1、图2-2）。随即我方抬头挺身将对方左腿抱起的同时，右脚垫步，左脚伸于对方右腿膝后；紧接着，我方向右转腰扭垮的同时，左腿猛向左外磕打对方右腿膝后， 双手向后行拉扯对方左腿，将敌摔翻在地（图2-3、图2-4）。

要点：转身打腿要协调一致，要以左脚跟磕打。

三、抱单腿涮摔

对方用左正蹬腿蹬踢我方腹部；我方用双手接抓其左小腿，左手向右、向上托抱对方脚后跟，右手抓握对方脚尖（图3-1）。随即我方双腿屈膝、重心后坐下沉的同时，上身微前俯，双手握紧对方左腿，然后向右、向下、向左、向上于体前绕一立圆后向左后涮拉，将对方摔倒在地（图3-1、图3-2）。

要点：弧形涮荡要连贯有力，以腰力带动，一气呵成。

四、抱腿托腿摔我方接抓对方左小腿，双手抓托其左脚后跟（图4-1）。紧接着，我方向前上步的同时，双手上托并前推对方左腿，使对方向后摔倒（图4-2、图4-3）。

要点：上托前，使力顺对方腿以传至对方胯部，勿使其屈膝，动作要快速连贯。

五、抱腿下拖摔

我方接对方左小腿，左手向右上抄抓对方左脚踝关节，右手搬抓其左脚背（图5-1）。紧接着，我方向后退步的同时，屈膝，弓腰俯身，双手向右后下猛拖拉，并向下压甩，将对方拖跪于地（图5-2、图5-3）。

要点：拖甩要快速有力，抓握要牢固，一气呵成。

六、抱腿手别摔

对方用左正蹬腿蹬踢我方腹部；我方接抓其左小腿（图6-1）。紧接着，我方右手抱住对方左腿夹抱横置于胸前，同时向前弯腰俯身，左手从对方两腿间插向对方右腿膝窝（图6-2）。随即，我方左手别拨对方右腿膝窝的同时，右手猛拉并向右转体，压胸，将对方别倒在地（图6-3、图6-4）。

要点：抱夹要紧，别拨转身要配合协调。

七、抱腿拨颈摔

我方用右手捞夹对方敌左小腿（图7-1）。紧接着，我方左手从对方肩上穿过反手拨住对方颈部，左脚上步别住敌对方右腿（图7-2）。上动不停，我方向左猛转体的同吋右手向右提拉对方左腿，左手用力向左后下拨对方颈部，将其摔倒在地（图7-3、图7-4）。

要点：抱腰要紧，上提拉腿与左拨压颈要配合协调，绊腿后部站稳。

八、接腿绊腿摔

对方用左腿蹬踢我方胸腹部；我方立即用右手捞夹对方敌左小腿（图8-1）。紧接着，我方右脚先向前垫步，提左脚伸于对方右腿后，右手抓扶对方左肩（图8-2）。随即，我方左腿用力回勾对方右腿，左手用力前推对方左肩，将其推倒在地（图8-3、图8-4）。

要点：抱腿要紧，勾腿推肩发力一致，配合协调。

九、抱腿刺喉摔

对方用左腿进攻我方腹部；我方立即用右手捞夹对方敌左小腿（图9-1）。紧接着，我方向前上步并向右转腰的同时，左手戳掌直刺对方咽喉，右手用力向后拉，将对方击倒在地（图9-2、图9-3）。

要点：上步戳掌、右拉要协调一致，向右转腰要猛。

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