出现了手脚发热是怎么回事（手脚发热结束的快）

可能是因为天气慢慢的变热了，最近接诊了许多患者都说自己现在总是感觉到身体发热，尤其是双手双脚热的厉害，还常常会有腰膝酸软疼痛、头晕耳鸣、失眠、夜间盗汗，结束的很快，有的人还会有遗精的问题的出现。出现这些问题，说明你很有可能是肾阴虚了。

是什么造成肾阴虚呢？

1 外邪入侵

最近天气逐渐变热，有的地方还热的厉害。有的人身体本身就有一些隐患，这样就容易造成燥热之邪外侵，造成体内阴液损耗严重，阴虚之后又形成内热，从而造成的肾阴虚。

2 饮食不节

有的人喜欢吃一些辛辣刺激的温燥的食物。也就是我们平时所说的上火的东西。经常吃这些东西，也容易造成体内阴液受损，形成肾阴虚。

3 经常熬夜

熬夜对于肾阴的伤害是非常大的。它会打乱人体内的阴阳平衡，会让人体内生出一股虚火灼伤肾阴。

4 房事不节

肆意纵欲不仅仅会损伤肾阳，对于肾阴的伤害也很大，临床上因为房事不节的问题造成的肾阴虚患者也不在少数。

5 经常着急上火

经常情绪不稳定，着急上火，也会对人体的阴液造成很大的损伤。

那么针对这种情况，我们应该怎么办呢？

用药调理可以用左归丸加减进行调理。它对于调理真阴不足是有着不错的效果的，可以滋补肾阴，填精补髓。方药为：熟地、山药、枸杞、山茱萸、川牛膝、菟丝子、鹿胶、龟板。如果有吃饭不消化的，可以加砂仁、陈皮；有气虚的，可以加人参、黄芪；遗精严重的，可以加芡实、金樱子；如果阴虚很严重的，可以去鹿胶，加上麦冬、女贞子。

当然，除了用药，在平时的日常生活中，还需要调节饮食，注意作息规律，尽量避免在烈日或者炎热天气长时间暴露在室外。自己也要做好保养工作。