瑜伽健身服效果（美国众明星都爱练瑜伽）

众所周知，瑜伽在美国是深受欢迎的，像Lady Gaga、奥兹博士(Dr. Oz)、小罗伯特·唐尼 (Robert Downey Jr.)和罗素·西蒙斯(Russell Simmons)等美国明星都是瑜伽的好爱者。根据美国瑜伽市场调研显示，2016年全美瑜伽练习者人数约3600万人，其中约59%为活跃瑜伽练习者（练习频率超过1周1次）。从这组数据可以看出，美国的瑜伽服市场容量是相当惊人的。瑜伽健身服品牌唯卡洛VINCROX今天跟大家分享，美国瑜伽达人是如何选择瑜伽服，分别从面料、款式和设计着重分析：

一、挑面料

练习瑜伽的时候身体会出大量的汗，因此瑜伽服的第一个要求是透气性好，但是瑜伽的动作幅度都比较大，瑜伽服的弹性也要好，因此纯棉、棉麻之类的面料就不适合瑜伽服了。

1.1、涤纶

涤纶是合成纤维的一个重要品种，用它制作的瑜伽服摸上去有一种泳衣的质感，轻薄，很凉快。但是缺点也很明显，首先是不贴身，不方便做大幅度的动作，其次是不吸汗不透气，瑜伽练习结束以后容易有汗臭味。

1.2、粘纤

粘纤又叫做人造丝、冰丝，主要是以棉或者木纤维为原料生产的纤维素纤维，它有非常好的吸湿透气以及抗静电性能。它具有棉的本质同时具有丝的品质，是地道的植物纤维。但是传统的粘纤面料回弹性同样很差，这类织物穿久了容易伸长，尺寸的稳定性很不好。但是近年来有一种高卷曲高湿模量粘纤，拥有不错的卷曲性和回弹性，只是染色度稍差，制作的瑜伽服颜色会不够鲜艳美丽。

1.3、冰丝

冰丝是粘纤的延伸，它的吸湿性、透气性比普通粘纤要好，而且它具有比较好的保型性以及悬垂性，用它制作的瑜伽服不仅可以带来清爽冰感的体验，还能修饰身材曲线，方便做各种动作以及高强度的训练。

冰丝唯一的缺点是本身亲水性好，因此容易沾染污垢，一些污垢还能渗入到纤维内部，因此冰丝面料的瑜伽服穿着时间不宜过长，脏了以后要及时用中性柔软剂清洗，否则会影响穿着寿命。

1.4、奶丝

奶丝是将液状牛奶脱脂、去水以后得到的牛奶蛋白质，加上柔和剂，制成牛奶浆液，然后通过湿纺工艺以及科学处理，纺织城牛奶蛋白纤维，是一种纯正健康的绿色环保面料，亲肤性好，穿着舒适。

由于它的原料是牛奶蛋白质，因此具有天然持久的抑菌功能，而且纤维中活性蛋白还对人体肌肤有良好的滋润功效，是目前瑜伽服中比较上品的面料。当然，容易起皱也是它的缺点，外貌协会的小伙伴就要慎入啦。

1.5、莱卡

莱卡棉是目前只做瑜伽服应用最广也是最好的面料之一，它和传统纯棉不同，伸展度可达500%，并且能恢复原样，可以应付瑜伽练习中的各种高难度、大幅度动作。此外，它的贴身性极佳，不管什么样的瑜伽动作都不会让你有走光的后顾之忧，而在绝佳的贴身性下，它对人体的束缚力却很小，活动时倍感灵活。此外，它拥有特殊的化学结构，湿水后也不会长霉、散发异味，给人清爽的穿着体验。

二、挑款式

2.1、挑衣长

瑜伽虽然是一项室内运动，但是由于练习过程时间较长，而且做的动作幅度较大，练习瑜伽的时候人体全身的毛孔基本都呈打开状态，因此为了避免着凉，瑜伽服的长度不宜过短。特别是露脐装、裹胸以及短背心、比基尼式，这些虽然看起来时尚，穿着也很舒服，但是容易着凉，加重体内的湿气和寒气。因此专业的瑜伽服至少要遮住肚脐，越长越好，这样即便做幅度很大的动作，衣长也能盖住腰部。

2.2、挑袖长

瑜伽服的袖长一般是根据自己的喜好来决定，但是刚入门的小伙伴建议穿无袖款，因为这样可以方便肩膀更好地舒展开来，同时还能方便自己以及老师观察你手臂延时肌肉线条的变化、背部肩胛骨的运动轨迹，能更好地纠正姿势。

当然除了个人喜好以外也要根据季节来选择，夏天的时候无袖背心款就是比较合适的选择，不会闷汗还能观察清除自己的动作。秋冬则可以选择中袖或者长袖。至于短袖款要选择袖子比较宽松的，这样练习过程中才不会拉扯肩膀。

2.3、挑松紧度

关于瑜伽服的松紧度近年来呈两极分化，有的推崇仙气飘飘的大袖子灯笼裤款式，有的则尊崇紧身款。事实上，对于新手以及学员而言，瑜伽服要选择贴身紧致的为佳，这样可以方便观察自身动作是否标准，也是对自己身体的负责。

三、挑设计

3.1、挑颜色

虽然我们说瑜伽服要好看，但是挑选颜色的时候也是有说法的。首先不建议挑选颜色过浅的，比如白色、奶色等，因为瑜伽练习时会大量出汗，浅色衣物会导致走光。

此外，也不能挑选颜色明度过高、饱和度过高的鲜艳色系，比如大红色、金黄色等，因为这些颜色过于跳跃、扎眼，容易让人感到兴奋，瑜伽练习首先需要放松视觉神经，让内心快速平静下来，灰色、棕色以及莫兰迪色系会更适合瑜伽练习。

3.2、挑胸垫

胸垫是瑜伽服需要注意的设计点之一，因为做瑜伽的时候会有很多剧烈运动，如果没有胸垫，就很容易造成胸部肌肉纤维拉伤，还会让胸部下垂，而带有胸垫的瑜伽服则可以减少因操作不当导致的运动伤。

如果购买的瑜伽服中没有胸垫，则建议另备乳贴或者运动内衣，但是不要穿带有钢圈的内衣，这样会对胸部造成束缚，违背瑜伽本身的理念，同时也会妨碍瑜伽动作的进行。

3.3挑纹饰

瑜伽服一般以纯色最佳，如果想要选择带有图案的瑜伽服，建议避免印花纹饰。印花纹饰随着身体动作幅度的变大，图案会扭曲变形，容易让人在练习过程中分心，而且不方便大家观察自己肌肉的走向，不好确保动作是否标准。

如果想要纹饰的话，可以选择线条、波点、方块等小型纹饰，富有时髦感的同时还能显得身材纤细，更重要的是不会像大型印花图案一样引起视觉误差。当然，挑选纹饰的时候要注意线条不宜太过粗，这样在拉伸的时候会显得非常不美观。

美国瑜伽练习者的男女比例为14，时尚女性还是占据了市场主流位置。在开发美国市场瑜伽服新品时，需要把握好女性的心理需求，比如色彩、款式、价格等作为重点来考虑。