怎样快速有效的改善毛孔粗大（改善毛孔粗大最全解决方案）

上篇我和大家讲到，缩毛孔在医学并不认为是一个问题，相关的治疗手段也相对较少，而且毛孔没有肌肉控制，不能随意开和关，所以不是你想收就能收。但是，也有一些医美手段可以对付它，我来为大家介绍一下。

传说的缩小毛孔方法有用吗？

近两年来，各大品牌的毛孔收敛水、清洁类产品、蒸脸器等等特别火，号称可以收缩毛孔，但是我要给你泼冷水了，其实，这些产品都只是让你主观产生了毛孔缩小的错觉，迷惑了你而已，并不会真正收毛孔。

酒精成分爽肤水

收敛水是去年护肤界的网红词，甚至有个牌子，因为这款产品而名声大噪。但仔细分析此类产品的成分，我们可以发现，主要是酒精在起作用。酒精会刺激皮肤，让皮肤短暂发炎、肿胀，使毛孔暂时看起来变小了；同时酒精挥发带来的凉爽感，也会让人误以为皮肤被“收敛、收缩”了。但实际上，它并无法将细菌和优质从毛孔带走，等到皮肤恢复正常状态时，你会发现毛孔没有任何变小。

▲某热门毛孔调理产品成分表

蒸汽或冷水护肤

蒸汽和冷水，也是最常见的大家认为收缩毛孔有效的措施，但其实也没有用。蒸汽完后之所以感觉毛孔变小，是因为热量会让皮脂松软，一定程度减少堵塞；而冷水则是会降低皮肤血流并收紧皮肤，但两者都不会缩小毛孔，只是产生了短暂的毛孔缩小的幻觉，实际上毛孔还是原来那么大。

皮肤学家Mary P. Lupo医生在2007年Allure 杂志上文章里也阐述过，冷水可以阻止毛孔排出过多的油脂，但不会让毛孔停止排出油脂。热蒸汽也不能让毛孔打开，反而会刺激皮脂分泌”。

水杨酸

一提到收毛孔，很多人第一个想到的成分就是水杨酸。但是经过医生临床的经验判断，水杨酸更多的是用来治疗痘痘，收缩毛孔的效果并不明显。

毛孔粗大究竟怎么破？

总的原则：个性化治疗才是王道，收缩毛孔的正确打开方式，是找到你毛孔被撑大的主因，对症下药今天主要和大家聊下出油、光老化以及毛发粗密造成的毛孔粗大的解决办法，让你立刻收毛孔！

出油型毛孔粗大

对付出油型的毛孔粗大，首要必须要控油。如果同时又有痘痘，要把两者的治疗结合起来选择最优的用药和治疗方案。这一类毛孔粗大可以通过口服类药物、使用药妆等进行控油，若要得到比较好的治疗效果，医美是最佳选择。

口服药

（1）直接控油：口服异维A酸

（2）抗雄性激素控油：避孕药；螺内酯

如果出油型的毛孔粗大同时又有痘痘，要把两者的治疗结合起来选择最优的用药和治疗方案

外用药/药妆成分

临床研究显示，含有2%烟酰胺或者长期使用低浓度的AHA或者外用药，对于收缩毛孔有一定的效果。

医美治疗

（1）化学剥脱治疗：高浓度果酸或三氯醋酸TCA-cross（浓度70%-100%）剥脱。

两者都需要由专业医生操作，其中TCA对较深的痘坑痘疤（冰锥样）同时存在毛孔粗大的治疗效果非常好，而且效果持久。

▲鼻部100%TCA两次治疗后效果对比

（2）控油缩小毛孔光电治疗，如果有痘痘或痘坑，可在治疗痘坑同时缩小毛孔。治疗手段包括剥脱性和非剥脱性激光、皮秒激光以及点阵射频等。

●非剥脱性的有点阵激光飞梭Fraxel(1927nm)：几乎无痛，恢复期短；

▲飞梭治疗毛孔粗大

●剥脱性激光：CO2激光或铒激光，治疗较深的毛孔，如鼻部或有较长时间的毛孔，恢复期在10天左右。

▲铒激光治疗毛孔粗大

eMatrix 点阵射频：无需恢复期，对油性痘痘肌、毛孔粗大效果好，需要2-3次治疗才能看到效果

▲点阵射频治疗毛孔粗大

此外，有一些医学文献报道，肉毒素用水光针注射会缩小毛孔。

在生活饮食上，进行低血糖饮食。富含碳水化合物、高升糖指数的食物会引起胰岛素一号增长因子（IGF-1）的增多，导致毛孔内细胞过度生长，从而增加油脂分泌，最终导致毛孔堵塞、变大甚至痤疮。

日常生活中，哪些你停不下来或者常吃的食物，会导致油脂分泌过旺造成毛孔粗大，你一定要拒绝?

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另外，还可以配合运动减轻体重，以减少油脂分泌。外国一个团队报告显示，18名肥胖患者在节食4-8周之后，皮肤油脂分泌减少可高达40%。

衰老、胶原丢失引起的毛孔粗大

衰老以及胶原蛋白流失、光老化造成的毛孔粗大，治疗主要要刺激胶原蛋白的产生，抑制其流失，可以通过药物治疗和医美治疗来进行。

（1）外用维A酸类药物：全反式维A酸在内的维A酸类药物会加速皮肤代谢增加胶原产生，同时抑制光老化引起的胶原破坏，因而对这一类毛孔粗大有较好的预防和改善作用。

▲使用外用维A酸效果对比图

（2）强脉冲光IPL

▲IPL治疗前后对比图

对毛发粗、密造成的毛孔粗大

可以使用脱毛设备，来收缩毛孔。常用激光脱毛技术：半导体激光800-810nm，长脉宽紫翠玉755nm激光。

▲脱毛后腿部效果对比

对面毛孔这个老大难级别的问题，丽客酱最后想说，我们要正确的认识毛孔。有些人可能天生毛孔就比较粗，那也是只能绝望没办法。面对可改善例如长痘、光老化引起的毛孔粗大，要先找到原因，对症下药，进行个性化的治疗，这样才能有效解决这一问题。

作者：

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