后背长痘怎么消除（后背长痘分两种）

很多朋友除了遭受脸上痘痘的困扰，后背也会长痘痘。背上的痘痘虽然不会暴露在外面，影响颜值，但是也很令人难受。

今天来详细讲一下背部长痘怎么护理，正在被这个问题困扰的要赶紧采取措施了。

后背长痘的原因

除了脸上的皮肤之外，我们后背皮脂腺也相当旺盛。即使现在每天都要洗澡，也会因为一个人反手很难够到后背，导致后背油脂堆积，形成我们能够看到的痘痘。

痤疮和毛囊炎是后背痘痘的常见两大分类；

1.痤疮

我们之前的文章也提到过，痤疮的形成原因很简单，因为油脂将毛囊口堵住，因此无法顺利地分泌出来，最后长出痤疮自然也是正常。背部痤疮包括粉刺、丘疹、脓疱、肿块和囊肿，其中囊肿是最严重的，如果护理不好就会留下痘印、疤痕。

2.毛囊炎

后背痘痘大量繁殖的马拉色菌由于在毛囊口产生了许多的皮屑，毛囊口因此被堵住，让皮脂无法顺利溢出，造成毛囊炎，在视觉上表现为红肿，可能还会有脓包和丘疹，还可能伴有瘙痒、疼痛的感觉。

如何护理后背的皮肤？

1.清洁

要想肌肤光滑不长痘，做好清洁工作、避免毛孔堵塞非常关键。我们可以选用清洁效果好的氨基酸表活沐浴露或者含有低浓度果酸、水杨酸的沐浴露。清洁思路一定是温和不刺激，减少皂基沐浴露的使用以及暴力物理摩擦清洁。

2.控油

油脂分泌旺盛的皮肤光清洁是不够的，还要加强控油。皮肤出油很多的人可以间断使用硫磺皂来配合沐浴露清洗，可以起到控油抑菌的作用。如果是正常皮肤或者干性皮肤就不要用了，会使皮肤更加干燥。

3.涂身体乳

洗完后的身体护理也不能忽略，痘痘最忌讳油腻，所以使用的身体乳or润肤油不要过于滋润，可以选择与沐浴露配套的产品。如果背部有痘印、黑色素沉淀，可以选用含有酸类的身体乳，比如果酸、水杨酸、杏仁酸等。正在冒痘、有炎症反应的话就不要使用了，防止过度刺激。

日常注意事项：

1.天气炎热易出汗，平时运动流汗后，要及时地保持皮肤干爽。

2.定期更换枕巾、床单、被套，床上用品挑选透气性好的产品。

3.买衣服的时候，挑选纯棉、莫代尔、棉麻类透气性好的面料。

4.尽量避免食用过多辛辣油炸等刺激食物，规律作息及睡眠正常也很重要。

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