胶原蛋白适合什么年龄段的人吃（缺少胶原蛋白必须看一遍）

说到胶原蛋白一定是很多女性朋友都知道的，因为胶原蛋白对护肤起着非常重要的作用。如果皮肤当中缺少胶原蛋白的话，那么就会让皮肤变得比较暗黄粗糙，而且会越来越松弛。所以说胶原蛋白是女性朋友们公认的一个护肤法宝。其实在补充胶原蛋白的时候，维生素c的作用也是非常大的，这肯定是很多女性不知道的秘密。

胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。但随着年龄增加，皮肤与肌肉中的水分会减少这是老化的开始。此时，胶原蛋白纤维开始变为细小，弹性蛋白之弹性也会减低，原先真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。所以补充vikki胶原蛋白能使皮肤保持年轻，道理即在于此

胶原蛋白的水解产物含有多种氨基酸，其中以甘氨酸最为丰富。其次为丙氨酸、谷氨酸和精氨酸，半胱氨酸、色氨酸、酪氨酸以及蛋氨酸等必需氨基酸含量低，因此，胶原蛋白属不完全蛋白质。维生素C正是促进胶原蛋白合成，只要适当的饮食维生素C，可以促进人体对胶原蛋白的吸收利用。

维生素C为抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

看了文章之后对于维生素c的作用，相信大家也都了解了，在选择救援蛋白改善肌肤的时候跟维生素c混合使用效果会更好，当然也一定要按照正确的方法来使用，这样才会还你一个更Q弹、更年轻的肌肤。