脾胃虚寒怎么办才能吃桑葚干(防秋燥桑叶泡茶)

本报讯(记者王偲华)最近天气干燥,不少人都感觉身心不适,口干舌燥,不仅声音沙哑,而且还上火,家住永康市巴黎商街的陈大妈便是其中之一为了降火防秋燥,她将自己春季采摘晒干的桑叶当茶叶泡水喝喝了大约一个月,火没降下去,她的肚子反而隔三岔五地痛,我来为大家讲解一下关于脾胃虚寒怎么办才能吃桑葚干?跟着小编一起来看一看吧!

脾胃虚寒怎么办才能吃桑葚干(防秋燥桑叶泡茶)

脾胃虚寒怎么办才能吃桑葚干

本报讯(记者王偲华)最近天气干燥,不少人都感觉身心不适,口干舌燥,不仅声音沙哑,而且还上火,家住永康市巴黎商街的陈大妈便是其中之一。为了降火防秋燥,她将自己春季采摘晒干的桑叶当茶叶泡水喝。喝了大约一个月,火没降下去,她的肚子反而隔三岔五地痛。

桑叶泡茶刺激肠胃致病

花草茶不能胡乱混着喝

趁周末,陈大妈的家人陪她到永康市中医院看病。大妈如实陈述病情后,该院中医科主任朱杭溢怀疑大妈患上了结肠炎,给她做肠胃检查。化验检查结果证实了朱杭溢的诊断。

朱杭溢告诉她,患上结肠炎的主原就是她每天喝桑叶茶。桑叶性属寒,对肠胃不好的人影响很大。她多年来肠胃一直不好,这次为了降火连续多天喝桑叶茶,刺激了肠胃,导致患上结肠炎。

朱杭溢介绍,进入10月后,每天到医院来看“秋燥症”的患者不少。在食疗盛行的眼下,许多患者还会询问防秋燥该吃点啥?他建议,办公族可以用野菊花加枸杞泡茶喝,既方便又防燥降火,因为野菊花有清火解毒的作用,配合枸杞益肾明目,很适合。

“眼下许多年轻女性都喜欢喝花草茶,比如玫瑰花和枸杞茶。玫瑰花性温,枸杞性平,两者放在一起泡茶,阴虚内热的人饮后容易出现牙痛、口干、大便干结、口腔溃疡等症状。”朱杭溢说,每一种花都有独特的药性和功效,市民应根据自身情况选用,不能盲目赶时髦。特别是多种花草茶混合在一起喝,更应谨慎;要了解各种花的药性是否相克,不能胡乱混着喝,否则不利健康。

这四款花草茶可缓解秋燥

推荐白萝卜 莲藕 梨榨汁喝

根据上班族的特性,朱杭溢推荐了四款花草茶:

1.白菊花 枸杞

主要功效:养肝、明目。但脾虚泄泻(如腹泻)者不适用。

2.玫瑰花 陈皮

主要功效:调节气血、缓解腰酸背痛、消除疲劳。但阴虚火旺 (如口干、便秘)者不适用。

3. 茉莉花 柠檬

主要功效:改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。但失眠、肝火旺者不适用。

4.野菊花 蜂蜜

主要功效:清肝退火、清利头目、清热解毒、缓解牙龈肿痛。但脾虚泄泻(如腹泻)者不适用。

家里有老人和孩子不喜欢喝花草茶,可以试试用食疗的方法预防“秋燥症”。多吃一些能滋阴润燥的蔬菜水果,如萝卜、银耳、莲藕、百合、梨、苹果、柿子、香蕉等,不吃或少吃辛辣、煎炸、烧烤类食品,如生姜、辣椒、花椒、桂皮、葱及酒等。

还有一个又便宜又方便好用的方法,那就是自制“三汁饮”。原来朱杭溢说的“三汁饮”就是用白萝卜、莲藕和梨一起榨汁喝。这三种东西可以根据自己的口味来调整哪种多放点,哪种少放点。比如,生白萝卜榨的汁有点辣,家里的孩子肯定不喜欢喝,那就少放一点白萝卜。而梨汁甜,生莲藕汁比较香,孩子爱喝的话就可以多放一些。

朱杭溢建议,市民在喝花草茶时搭配不要太杂,尽量不要超过三种。另外还要分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性凉的花草;如虚寒体质的人则适用性温的花草,那些性平的花草则大多可选用。

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