银杏果最简单的吃法（银杏的功效与禁忌）

将银杏白果约10-15粒，装入信封内，用微波炉高火转1分钟拿出，去除外壳及内芯即可食用，方便、快捷，我来为大家讲解一下关于银杏果最简单的吃法?跟着小编一起来看一看吧!

银杏果最简单的吃法

将银杏白果约10-15粒，装入信封内，用微波炉高火转1分钟。拿出，去除外壳及内芯。即可食用，方便、快捷。

白果又叫银杏果，具有润肺、定喘、涩精、止带的功效，用于喘咳、痰多、赤白带下、小便白浊、小便频数、遗尿、遗精等。一般人均可食用白果，特别适合于尿频及体虚、白带多的女性。有实邪者禁用，内火太盛以及强壮的老年人在夏季不易食用白果，食之反则有害。

白果的毒素主要集中在胚芽和种皮内，烹调前或食用之前需要先去除白果的壳、膜以及胚芽，以免发生中毒，儿童不宜食用。