为什么柠檬不能在白天喝（白天喝柠檬会不会变黑）

柠檬一直都是女生钟爱的水果，很多人选择在晚上喝柠檬水，因为柠檬是感光食物，担心白天喝过柠檬水之后通过光照变黑，事实真的如此吗？

柠檬水白天喝不会变黑。因为通过喝柠檬水来让皮肤变黑必须要达到一定的数量才会出现，也就是说在身体没有异常的情况下，需要吃数百个个柠檬再加上在阳光下照射3数百个小时才会变黑，因此，白天适当的喝一些柠檬水，是不会让皮肤变黑的，而且檬中含有丰富的维生素C可以预防色素沉着，对女生来讲真的是再好不过了。

无论是新鲜柠檬还是干柠檬都不宜用开水泡，柠檬中的维生素含量丰富，这些维生素不耐高温，温度太高会破坏柠檬的营养成分，一般是用温开水泡比较好一些，60度左右最合适，这样可以保留柠檬中的营养。#柠檬#