怎样睡觉能做自己想做的梦（揭秘睡觉如何做）

相信大家都做过很多奇怪的梦，但大部分都是当时记得很清，早上起来就忘完了，要么就只记得个别片段，而梦里也是一会儿这里一会儿哪里没头没尾。而还有很多人有时候做梦自己知道自己在做梦，大脑控制梦境想去那去哪，想见谁见谁，想干啥就干啥，而梦里的人不做任何反抗，时常这种梦最后都是被笑醒的[捂脸]

因为自己知道自己在做梦意识很清醒。所以梦里就肆无忌惮了

梦的解析，中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”，特指在大脑对某些事物拥有执念时，将把梦境由无意识混沌状态接管为半意识状态。

偶尔一次的清醒梦确实很美好，就当是生活中的一次“彩蛋”但不可把现实寄托于梦境，那将是比网络还虚幻的事情。

本人也曾做过几次这样的梦，但每到关键时刻就清醒了，有时候赶紧睡还可以连上，有时候就连不上了。因为这种梦似醒非醒，梦里强制做一些事情可能会导致醒来，但有时候也不会醒来。

经过多次尝试本人也找到一些方法，就告诉大家，毕竟生活太累，太多的事情不尽人意，至少让人在梦里实现也是很美好的事情。

经验：你睡前要想好你去梦里做的事，反复想直到自己感觉好像睡着了但又好像没睡着 的这个时候，然后你尝试从床上起来，这时候不是让你本人起来，而是梦里的你起来，如果起来成功了你是可以飞的，甚至穿墙，但有时候也不能穿，如果成功了，这时候你就可以在现实中操控梦里的自己做你想做的事。

比如你想见那个美女，只要你大脑想像出你要见的人的模样身材，你梦里所见到的美女几乎都是你想像的样子，而且可以为所欲为[我想静静][我想静静]

你想环游世界，你直接想象出你要去的景点只要大脑有参照物，就能到。但是由于梦里脑电波不稳定，有时你要向前飞，却飞到后面去了，方向不好掌握。

不是说每一次的尝试都能成功

因为是人为介入。最好在休假尝试，因为这种操作似醒非醒，会比较累。

研究人员认为，清醒梦对人类来说具有重要的意义，可以帮助科学家们解释梦境和人类意识之间的关系，同时有助于人们在睡眠时更好地面对恐惧和创伤。