这份坚果营养测评表请您检查（吃坚果怎么才能吃得爽）

今天和大家聊聊吃核桃的工具，我入手了市面上主流的三样核桃砸，对比实测看看到底哪一种是最简单高效且能让我们吃到“大肉”的。

从左到右分别是，钳子，弹簧砸，旋转剥壳器

特地买了四种经常会吃的坚果：核桃，碧根果，小山核桃，夏威夷果

其实主要是测试核桃和小山核桃，碧根果本身用手剥就挺快的，夏威夷果有固定的工具可以打开。

▎先是用钳子夹山核桃测试，试了几次都是基本只能打开一半，然后要吃肉的话就需要接着用手了把肉给扯出来了，还是会比较难。

另外一点就是会出现核桃弹飞的现象。

▎弹簧砸，不是很稳定，力度不容易把握，太大的话会把肉给砸碎沫，太小的话又砸的不够彻底，得多次砸。

而且这个不是特别安全，我在使用过程中被夹到肉一次，挺疼的。

▎旋转剥壳器，实测下来是最稳定还好用的，能自己把握程度，可以吧壳和肉最大程度的剥离开，因为是封闭在里面的，所以也不会飞溅出各种碎壳

不过它也有一个不好的地方，就是的确效率没那么快，但是我个人觉得休闲看剧的时候慢慢的一个个吃的干净也挺好的。

后面是用这三个工具试了一下小山核桃的情况：

因为小山核桃的肉本身的确很细小，所以基本都是比较碎了，不过从肉壳分离情况来判断还是第三款的比较好。

夏威夷果我也试了一下，完全打不开，太硬了，就用那个铁片掰开就挺好的了。

三款实测下来，从安全性和果壳分离的效果来说，马克君比较推荐第三款：旋转剥壳器。

下面是一些详细的细节图

使用方法很简单，把核桃放进去。两边一起慢慢旋转，主要要观察里面核桃破碎的程度。然后把肉和壳一起倒出来，这样你就能愉快的吃上核桃肉了。

可以全部拆开水洗，清洁也是方便的，塑料材质不用担心发霉和生锈。

关于如何吃核桃的工具，就说这么多了，希望我的实测能给你带来一些帮助哈。欢迎评论告诉你的建议和看法。