摔了一跤肿了一个大包怎么办（女子摔伤后剧烈运动）

武汉晚报6月29日讯（通讯员周珊）6月28日，看着医师从左腿引流出近60毫升胶冻状的血凝块，57岁的徐女士悔不当初，八天前骑车左腿意外摔肿后，由于过度运动、处理不及时，导致伤处小包暴增至6厘米，似拳头大，不得不手术清除。

“当时只是左腿膝盖擦破了点儿皮，微微肿起。”徐女士说起自己受伤时的经历时介绍说，想着伤势不重，她便坚持骑行半个小时到亲戚家里，还逛了一下午商场，结果夜里左小腿肿胀范围明显增大。为了消肿，她特地敷贴膏药，甚至冰敷以期缓解，哪知一周后，整条左小腿到足部皮肤都变得青紫、肿胀，难耐之下，她才来到附近的长江航运总医院·武汉脑科医院急诊外科寻求治疗。

谭明磊正在为患者切排、引流血肿，并为其加压包扎。

接诊医师谭明磊检查发现，患者左下肢包块已经形成血肿。为阻止病情进一步加重，经常规抽吸血肿无果的情况下，谭明磊建议徐女士立即接受局麻下血肿切排、引流手术。仅10分钟日间手术成功清除了近60毫升沥青样胶冻状陈旧性的血凝块，并辅以加压包扎。由于拖延时间久，肿胀面积较大，徐女士还需严格遵医嘱换药治疗2周才能完全恢复。

谭明磊表示，由于覆盖下肢胫骨近端的软组织主要由皮肤和皮下筋膜构成，比较薄且纤细，一旦遭受外伤，更容易造成皮下小动脉血管的内损伤出血。所以，不慎遭遇意外，触及该患处有明显肿胀时，有效的处理方式是有效并及时加压包扎并抬高肢体严格制动，来止血消肿促进恢复。

意外伤害防不胜防。谭明磊提醒，若不慎遭遇意外摔伤，在没有外伤破口的情况下，可24小时内用冰块或冷水毛巾冷敷受伤部位，并用纱布加压包扎压迫止血。72小时后，可用热毛巾热敷，促进血肿吸收和消散，加快恢复。如一周后，血肿仍不能有效吸收或吸收不明显，一定要及时前往医院对应专科排查，以排除外伤骨折等可能。

【编辑：余丽娜】