国际洗手日 全球洗手日你洗手了吗

10月15日是“全球洗手日”，其目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单重要的动作，加强卫生意识，以防止感染传染病。在当下疫情期间，洗手尤为重要，为此记者专门采访了区疫情防控中心，让专业人员为大家讲讲洗手的重要性，以及如何更好地洗手。

为什么要重视洗手

“我以前觉得洗手是件正常的事情，现在做了疾控工作，觉得洗手更是件科学的事情。”区疾控中心环境医学科陆欣说，洗手虽然看上去很平常，但是对于预防肠道传染病和呼吸道传染病都很要紧。

手是人们与外界接触的主要部位，所以手上的细菌非常多。有调查显示，一只没有洗过的手，至少含有4万至40万个细菌。指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝甚至可以藏细菌达38亿之多。这些细菌往往会通过手部与身体其他部位的接触乘虚而入，引发人体的一系列疾病，如感冒、咳嗽、肠道传染病、肺炎等，威胁人们的健康。

如果不认真洗手，比如饭前便后不洗手，就很容易把细菌带入口中，吃到肚子里，这就是人们常说的“菌从手来，病从口入”。正确洗手能够维持自身健康，更是预防传染病最有效、最便捷的方法。维护手部清洁卫生，可以防止病从口入，从而降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病的患病风险。

认真洗手很重要

陆欣表示，现在不少人洗手的时候，都没有认真做到“七步洗手法”并洗到30秒以上，“规范的洗手才能达到预防的效果。”

记者随机采访了一些市民，发现有些人洗手就是马马虎虎地用水冲一下，有些人虽然用了洗手液，但是却没有洗到指甲缝和手腕。

手作为细菌和病毒的载体，通过直接接触或间接通过公共场所接触，致病菌可以在人与人之间传播。没有正确洗手，可以不知不觉地将细菌、病毒和寄生虫传播给他人。

正确洗手方法应该是：流动水湿润双手，选用合适的洗手液或肥皂，按照“七步洗手法”顺序洗手30秒以上，流动水冲洗，直至没有肥皂泡沫。“七步洗手法”中要洗手掌、背侧指缝、掌侧指缝、指背、拇指、指尖、手腕、手臂，且双手交换进行。

陆欣还特别提醒市民，做饭的时候在处理完海鲜、肉类等生鲜后更要仔细洗，以免把致病菌带到食物中。

小习惯、大健康

新冠疫情发生以来，越来越多的学校注重教导学生认真洗手。“两个好朋友，手碰手，你背背我，我背背你，来了两只小螃蟹，小螃蟹，举起两只大钳子，大钳子，我对螃蟹点点头，点点头，螃蟹跟我握握手，握握手。”小苹果是幼儿园中班孩子，她妈妈说，孩子经常会在家里一边唱着儿歌一边洗手。

记者发现，椒江区的幼儿园、中小学内，老师们都会通过各种方式宣传洗手的重要性，帮助学生进一步掌握洗手步骤和洗手动作要领。

区疾控中心倡议，每一位市民都要以身作则，养成良好的洗手习惯，成为健康行为的推动者和践行者，带动每个家庭、每个学校、每个社区、每个人群都能坚持正确洗手，从而促进全社会的健康。

（来源：椒江区人民政府网站） 【投稿、区域合作请私信或发3469887933#qq.com24小时内回复。】