按摩按哪个位置（按按这三个穴位）

“呃！呃！呃……”这种急而短促的打嗝，相信很多人都经历过。

近日，一位男患者，出现打嗝不止现象，无法正常休息，尝试了饮水、用药等方法，只能暂时缓解，反复7日后，未见明显改善，遂想用中医方法一试，于是来到南昌市第三医院中医康复科。

医生接诊时，患者仍在打嗝，面白少华，纳差，闻油烟味则恶心呕吐。腹胀，寐差，二便调，舌淡，苔少，脉弦细涩。西医诊断：顽固性呃逆；中医诊断：呃逆（肝肾阴虚，脾虚，胃逆）。

经诊治，决定给予针灸治疗，操作：患者取卧位，针刺双攒竹穴、内关、公孙、足三里穴，行提插捻转手法刺激，当时嗝止，嘱留针半小时，出针后患者表示打嗝症状消失。

隔两天后，偶尔再出现打嗝。考虑患者胃气虚衰，针刺同时，给予中脘，上脘隔姜灸三柱，治疗3次，后没有打嗝现象。

看到这里，你是不是很惊讶

打嗝打这么久

该有多难受

打嗝在医学上又称之为「呃逆」，它是反复的，不自主的膈肌、肋间肌等痉挛。膈肌是机体重要的呼吸肌，是肺底部的一大块平板状肌肉，像一块隔板，隔开了肺部和腹部脏器。

当膈肌等不自主地突然痉挛，导致声门关闭，从而使气流受阻，就会产生特有的“嗝~”的声音。

打嗝的诱发因素

1、进食过多、过快、过辣

2、饮用过多碳酸饮料

3、受到寒冷刺激

4、情绪激动

5、过度吸烟

健康人因以上因素引起的打嗝，通常在几分钟或几小时内停止的，这属于正常现象，一般不用担心。

但打嗝时间超过48小时，需警惕！这属于顽固性打嗝，虽较少见，但多与消化道及中枢神经系统疾病有关，一定不能忽视。

从中医来看，打嗝是怎么一回事？

中医学上称打嗝为“呃逆”，元代朱丹溪在《格致余论·呃逆论》中说：“呃，病气逆也，气自脐下直冲，上出于口，而作声之名也。”首次将本病形象地称为“呃”。

明代才将本病逐渐统称为“呃逆”，如《景岳全书·呃逆》中也说：“然致呃之由，总由气逆。”故理气降逆为基本治法。

日常碰到打嗝该怎么办呢？

简单介绍几个穴位，针灸按摩可调理全身气机，以达降逆止呃的效果。

1、攒竹穴

足太阳膀胱经的穴位，位于面部眉头凹陷中，眉头是靠近鼻梁方向的眉毛末端

2、内关穴

位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间

3、足三里穴

“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。

如果是顽固性呃逆，用吞水法、憋气法、按压穴位等常见法效果较差。不妨试试针灸，或许能收获意想不到的疗效。

作者：南昌市第三医院康复科 万常俊

通讯员：胡佳 任维

编辑：黄萌楣

审校：陈师睿

核发：谢涛

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