孕妈怎么自己判断胎儿是不是缺氧（说明胎儿可能缺氧）

孕早期的时候，孕妈需要注意自己生活中很多的方面，主要是因为孕早期胎儿还没有成型，不注意的话可能会流产或者导致胎儿畸形。而孕晚期虽然宝宝已经发育成型了，但是宝宝也长得很大了，宝宝的活动空间越来越小，也是容易出现一些问题的，比如缺氧的问题，所以孕晚期产检才会变得那么频繁。

但是有部分孕妈，在孕晚期的时候，总是很粗心，什么都不当回事，因此宝宝缺氧受伤害的例子频繁发生。

如果胎儿长期缺氧，危害是很大的，会造成胎儿发育迟缓，会影响到胎儿的正常发育，影响到胎儿的大脑发育，以后有可能会智力低下，甚至残疾。更为严重的话，就可能会因缺氧而窒息。所以，孕晚期，孕妈必须要重视这个问题，不然造成了无法挽回的局面，后悔的是孕妈自己。

这4种情况，说明胎儿可能缺氧，孕妈要及时去医院

1、孕妈感觉自己呼吸困难

孕妈是很怕缺氧的，这也就是为什么孕妈必须要重视自己的呼吸问题，不能佩戴太厚的口罩，不能去不透气的地方的原因。如果孕妈感觉自己呼吸困难、心跳加速，浑身没劲，并且还伴随着头晕等症状，那就说明氧气不足了，会影响到胎儿吸氧，孕妈一定要去空旷的地方，空气流通的地方，避免给胎儿造成影响，并且要注意去产检，看看胎儿的安危情况。

2、宫高增速太慢

一般的情况下，从21周以后，宫高每周差不多会增加1厘米左右，到34周开始每周差不多平均增长0.65厘米。如果宫高连续数周几乎都不怎么增加，或者增加的太少，则可能是胎儿发育迟缓，需要注意胎儿是否存在缺氧的情况。

3、胎动出现异常

从28周以后，孕妈就需要每天数胎动了，胎动往往是比较规律的，如果孕妈发现胎动突然增多，或者是胎儿忽然变少，就需要注意胎儿是否存在缺氧的状态了，胎儿缺氧的话，可能会表现出躁动不安，也可能会表现出不爱动。

4、胎心出现异常

胎心可以直接反映出胎儿的安危情况，胎儿如果缺氧，就会表现出胎心率异常，所以我们在孕晚期产检的时候，往往需要做胎心监护，监测胎儿的情况。孕妈在家的时候，不妨准备个胎心仪，随时监测胎儿的胎心情况，正常的胎心率在120到160之间，如果超出这个范围，就可能是异常情况，一旦发现问题，就可以及时就医，避免情况更严重。