细纹护肤小窍门（能祛痘还能去细纹）

前两天有位小伙伴私信问我：听说异维A酸对治疗痘痘和抗皱有非常好的功效是吗？

确实是，之前分享的《美容的真相》中，皮肤科医生也提到维A酸对于治疗皮肤长痘、皱纹、色斑等问题有非常好的作用。

对于这样一种功效齐全的产品大家都趋之若鹭。但为什么市面上普及的少呢？问题是维A酸其实是把双刃剑，能解决很多皮肤问题也有很强的副作用，属于处方药。一般看皮肤科医生针对情况才会开这种强效药，不建议普通人使用。甚至早起有很多意见是禁止孕妇和哺乳期使用的。

维A酸是什么？

说到维A酸不得不说说维A家族。维A家族其实包含很多成分，一般来说分为两部分：一部分是以维A酸（视黄酸）为首的处方成分。这些成分只出现在处方药里，成分猛，有效性强，当然，副作用也很大。

另一类是以维A也就是市面上常见的视黄醇为首的护肤成分，这一类成分常见于各种护肤品成分中，功效没那么强，一般化妆品都能使用。虽然相对于维A酸来说较安全但依旧存在一定的刺激性，也并不是所有人都能随意使用的。

维A酸的功效：

维A酸因为其分子量小，穿透力强，因此对于皮肤的功效也是非常显著的。经过试验表明：维A酸对于黑头、白天和闭口，可以加快剥脱，改善角化过度；同时能抑制炎症，减少油脂分泌，因此维A酸有很好的治疗痘痘的作用。

替代维A酸作用的视黄醇

维A酸虽然作用不错，但功效型太强，副作用也强。不被允许用在化妆品中。

维A类产品除了维A酸是处方药成分以外，还有视黄醇、视黄醛和视黄酯。从功效上来说，维A酸功效最强，其次从视黄醛，视黄醇，视黄酯安全性逐级升高，同时功效型也逐级降低（因为视黄酯的分子量较大，几乎不可能进入皮肤）。

虽然除了维A酸还有3中成分，但在化妆品成分中常用的还是视黄醇。原因是：

1、视黄醛的功效和维A酸极度相似，因此药效也极强，副作用大，所以化妆品中视黄醛基本使用；

2、视黄酯因为分子量较大，不能进入皮肤，同时因为其极不稳定所以不能直接使用。而在护肤品中一般是通过转化为视黄醇来发挥作用。

3、其实视黄醇也是非常不稳定的，接触空气、阳光、高温、紫外线等都容易出现效果失活的问题。但在护肤品中采用包裹的方式使其产生一定功效。

视黄醇的功效：

经过多年研究表明，视黄醇的功效包括：

1、祛痘

视黄醇具有一定的抗炎租用，能够抑制皮脂腺分泌油脂，同能够改善毛孔内的角质堆积和堵塞问题。因此具有一定的抗痘作用；

2、细致毛孔

视黄醇可以通过改善皮肤角质细胞正常分化，让角质细胞变得更紧实，有使皮肤变得更紧致，平滑的功效，让毛孔变得不那么明显；

3、抗老、抗皱纹

视黄醇可以防止真皮层胶原蛋白的降解，从而达到改善皮肤皱纹的问题。这也是在《美容的真相》纪录片中，研究人员提出维A对于改善光老化有明显的作用。

4、美白

视黄醇能够加速角质细胞代谢，抑制黑素细胞的生成（改善色素沉淀），无论什么美白产品，搭配上A醇，效果都会加倍，而且能同时让皮肤饱满、有光泽。

关于视黄醇产品的使用建议：

1、视黄醇产品的使用要注意产品浓度，目前对于咱们亚洲人的用量其实没有明确量化。而大部分含有视黄醇成分的产品都是来自于欧美产品。

2、对于角质层薄的人群，刚开始使用会出现红肿，过敏等副作用。建议还是从小剂量开始建立皮肤的耐受性。后期在根据皮肤的耐受程度逐步增加；

3、因为视黄醇的不稳定性，建议在使用时做好保湿很防晒，另外建议夜间使用；

4、虽然视黄醇看起来对皮肤的功效不错，但请不要忽视视黄醇本身成分的不稳定性，以及视黄醇在转化为维A酸的过程中其实是少量转化的。因此，产品的功效可能并没有宣传及大家期待的那样明显。

另外，很多宣称是视黄醇的成分其实是有一部分视黄酯混合作用，这样就需要视黄酯先转化成视黄醇在转化为维A酸。在层层的转化过程中还会存在效果递减的问题。因此，一方面还是要理性看待产品功效问题，另一方面，还是之前说的，请尽量购买大品牌生产的护肤品。因为技术决定产品功效。

个人观点：

其实不论是遵医嘱使用的维A酸还是护肤品中的视黄醇都是在皮肤问题出现后的亡羊补牢。这些产品一方面可能在功效上并不会如我们期待的有用，同时也存在一定的风险。

而另一方面，大部分人在选购产品时习惯网络直接购买，或者是网上做功课后直接购买。导致对产品信息了解不全因此而选错产品。由此而引发的产品使用错误而带来的皮肤问题也是频频发生。

一言以蔽之，基础护肤最重要的还是：清洁-保湿-防晒。如果能保证在这方面能正确护肤，大部分皮肤问题都可以避免。

还是那句话：理性护肤，从基础护肤上预防问题而不是出现问题后惶恐不安而乱用产品。

最后总结今天的内容：

1、维A酸对皮肤的痘痘等有很好的功效，但副作用大。仅适用于药物中，使用时建议遵医嘱；

2、维A成分中除了维A酸被用于处方药，剩下3种成分为：视黄醇、视黄酯、视黄醛。常被用在化妆品中的有效成分是视黄醇。视黄酯也可以转化为视黄醇而起作用。

但不论是视黄酯还是视黄醇都是通过转化为维A酸来发挥作用。而转化的量其实是有限的，因此，视黄醇成分在护肤品中的功效其实也并没有大家期待的那么高。

3、在使用维A酸及含有视黄醇类成分的产品时，要注意避光保存和避光使用。同时要注意成分含量，和建立皮肤耐受性问题。

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我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请关注我，跟我一起理性护肤～

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