怀孕可以吃蚕豆吗（怀孕能不能吃蚕豆）

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怀孕可以吃蚕豆吗

怀孕期间是可以吃蚕豆的，没有不良影响的。

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用，孕妇吃不会造蚕豆不会导致胎儿异常的。但孕妇的饮食最好是可以多样化，不要挑食的。