锐龙r7和酷睿10代i5哪个好（12代酷睿i5-12600KF）

说起英特尔和 AMD，这两家在 CPU 方面可谓是相爱相杀的关系。彼时的 5 代锐龙处理器由于架构升级到了 Zen3，对英特尔造成了不小的威胁，如今基于异构混合架构的英特尔 12 代酷睿处理器一经问世，实力同样不容小觑。眼下正值 618，有装机需求的小伙伴肯定也在纠结如何选择。

目前，电商平台上酷睿 i5-12600KF B660 DDR4 板 U 套装价格与锐龙 7 5800X B560 DDR4 板 U 套装价格比较接近，AMD 平台普遍要便宜个两三百元左右。那我们今天就来好好对比下，这两套组合哪个才是性价比最高的。

规格介绍

我们这次测试的酷睿 i5-12600KF 和锐龙 7-5800X 都是盒装版，不过考虑到一般消费者平时装机都会额外搭配更个性的散热器，所以这次测试不采用两颗 CPU 包装内的原装风扇，而是统一使用 360 水冷来测试，这样也能避免散热效果不同所带来的的差异。

英特尔的酷睿 i5-12600KF 采用 10 核心 16 线程，拥有 6 个性能核和 4 效能核，相比 6 核心 12 线程的酷睿 i5-12400KF 更有优势，既可以发挥英特尔传统处理器性能优势，也能很好的应对多线程场景，其中性能核基础频率为 3.7GHz，效能核基础频率为 2.8GHz，性能核最大睿频为 4.9GHz，效能核最大睿频为 3.6GHz，再加上基于 intel 7 的新制程工艺和 20MB 的三级缓存，相比上一代进步还是比较明显的。酷睿 i5-12600KF 处理器基础功耗为 125W，最大睿频功耗为 150W，由于是 K 系列产品，这款处理器也同样支持超频。

12 代酷睿还支持雷电 4、DDR5 内存、PCIe 5.0 总线等新特性，全新的混合架构也为处理器带来了新的调度模式，英特尔线程调度器就可以为操作系统智能提供线程调度建议，将系统任务合理的分配再性能核和效能核上，最大化结合高性能和多线程的特点，帮助操作系统更好的调度线程。

AMD 锐龙 7 5800X 采用的是 8 核心 16 线程，基于 Zen3 架构，三级缓存高达 32MB，最大加速频率可达 4.7GHz，所以在参数上，两者已经是打得有来有回了。

测试平台

在测试之前，先给大家介绍一下本次的测试平台，主板我们选择了两款对应型号的微星迫击炮系列主板，内存统一使用 DDR4 3600MHz 规格，具体的配置信息下图。

操作系统方面，采用 Windows 11，版本号为 22000.675。在两个平台的主板 BIOS 中，我们统一采用默认 XMP1，跑分部分默认设置在 1080P 分辨率下，3A 游戏部分会分 2K 和 1080P 分辨率 2 档进行测试。

性能实测

首先烤机测试下功耗和性能释放表现。英特尔酷睿 i5-12600KF 在 10 分钟单烤 FPU 之后，温度稳定在 77 度，功耗 133W，全核频率 4.4GHz，这个表现还是相当猛的。

AMD 锐龙 7 5800X 在 10 分钟单烤 FPU 之后，温度稳定在 90 度，功耗 120W，全核频率 4.3GHz，老实说这个成绩有点出乎意料，虽然频率差别基本可以忽略，但是明明功耗更低，温度却高了 13 度，看来锐龙的积热问题并没有完全解决，虽说 90 度对台式机来说没有什么不能接受的，但谁不希望温度更低呢？

接下来进行的是 CPU 理论跑分测试，首先我们选择最常见的 CPU-Z 自带跑分工具，基准这边直接用最新的 19.01.64 AVX2 基准，酷睿 i5-12600KF 的单核得分为 1068 分，多核得分为 8122 分，相比我们之前测试的 i5-12400F，分别多出了 145 单核分和 1419 多核分，直接干翻了自家 11 代酷睿老 i9-11900K，有点不讲武德。

再看 AMD 这边，锐龙 7 5800X 的单核得分为 744.1 分，多核得分为 7607 分，相比酷睿 i5-12600KF 就显得有点逊色了。毕竟英特尔这代 i5 有 10 个核心，AMD 并没有在多核方面占到核心数的优势。

在 GeekBench 5 的跑分测试中，酷睿 i5-12600KF 取得了单核 1793 分，多核 10849 分的成绩，相比之下锐龙 7 5800X 则获得了单核 1490 分，多核 9109 分的成绩，很明显英特尔酷睿 i5-12600KF 这边单核多核都还是有一定优势。

接下来的部分，我们分别通过办公、生产力场景和游戏这两个方面，看看这两款处理器的表现如何。

首先看办公部分，在体现综合办公性能的 CrossMark 跑分测试中，酷睿 i5-12600KF 的综合分数为 1887 分，三个子项的分数分别是 1842 分、1942 分和 1862 分；另一边锐龙 7 5800X 的综合分数为 1517 分，三个子项的分数分别是 1542 分、1540 分和 1383 分；

在展现进阶办公性能的 PCMark 10 现代办公基准测试中，我们也得到了类似的结果，酷睿 i5-12600KF 的分数为 8190 分，锐龙 7 5800X 的分数为 7319 分，可以看到在基本办公场景中，无论是英特尔还是 AMD，都能满足用户需求，但是总体上酷睿 i5-12600KF 会更有优势一些。

游戏测试

DIY 装机玩家中，购买酷睿 i5 和锐龙 7 级别处理器的，要么用来玩游戏，要么用来剪视频。尤其是在这个人人都能创作视频的时代，一边玩游戏一边做游戏二创视频的，或者用来处理工作上的视频剪辑需求，可以说是当下潮流。视频剪辑我们上面已经进行了测试，那接下来，当然要看看娱乐环节占绝对主力的游戏表现了。

首先，我们通过 3D Mark 的 TimeSpy 来测试一下两个 CPU 的理论游戏性能。酷睿 i5-12600KF 获得了 12582 分的 CPU 分数，总分 12126 分的成绩。而锐龙 7 5800X 则获得了 9764 分的 CPU 分数，总分 11541 分的成绩。毫无疑问，两者在 CPU 分数的差距上还是比较明显的。

在经久不衰的竞技网游 CS:GO 中，两个平台的性能完全没有瓶颈，酷睿 i5-12600KF 跑出了平均 446 帧的成绩，而锐龙 7 5800X 则跑出了 414 分的成绩，可以说是不分伯仲。

然后是另一款经典 3A 大作荒野大镖客 2，我们通过它自带的基准测试进行了 2 组跑分。在 1080P 分辨率最高画质下，酷睿 i5-12600KF 的平均帧数为 88 帧，锐龙 7 5800X 的平均帧数为 78 帧；在 2K 分辨率最高画质下，酷睿 i5-12500KF 的平均帧数 72 帧，锐龙 7 5800X 的平均帧数为 66 帧。

可以看到，如果以锐龙 7 5800X 作为 100% 基准的话，那么 1080P 分辨率下，酷睿 i5-12600KF 的帧数要高出 10 帧，大概是 12% 的差距；2K 分辨率下，酷睿 i5-12600KF 的帧数要高出 6 帧，大概是 9% 的差距。这个差距属于可接受的水平，而且两个平台在 2K 和 1080P 下都能跑到 60 帧以上，游戏体验也很接近。

然后是大家口中的众生平等奥德赛，通过其自带的 BenchMark 进行测试，在 1080P 分辨率全高画质下，酷睿 i5-12600KF 的平均帧数为 117 帧，R7-5800X 的平均帧数为 104 帧；在 2K 分辨率全高画质下，酷睿 i5-12500KF 的平均帧数 95 帧，锐龙 7 5800X 的平均帧数为 87 帧。

以锐龙 7 5800X 作为 100% 基准，那么 1080P 分辨率下，酷睿 i5-12600KF 的帧数要高出 13 帧，大概是 12.5% 的差距；2K 分辨率下，酷睿 i5-12600KF 的帧数要高出 8 帧，大概是 9% 的差距。虽然我们没有用最高画质来测，但这个成绩基本和大表哥 2 的表现一致。

最后是孤岛危机：新曙光，同样是育碧家的游戏，通过其自带的 BenchMark 进行测试，在 1080P 分辨率极高画质下，酷睿 i5-12600KF 的平均帧数为 137 帧，锐龙 7 5800X 的平均帧数为 100 帧；在 2K 分辨率最高画质下，酷睿 i5-12500KF 的平均帧数 119 帧，锐龙 7 5800X 的平均帧数为 91 帧。

以锐龙 7 5800X 作为 100% 基准，那么 1080P 分辨率下，酷睿 i5-12600KF 的帧数要高出 37 帧，大概是 37% 的差距；2K 分辨率下，酷睿 i5-12600KF 的帧数要高出 28 帧，大概是 30% 的差距。这个差距就有点大了，至少对玩家来说已经是一个很可观的提升了。

总结

整个测试流程给人最大的感受就是今年英特尔的提升真的很大，尤其是单核方面的表现，实际测试中酷睿 i5-12600KF 在办公和生产力的项目中，单核多核都有一定的优势，足以看得出新的混合架构带来的巨大影响。

而游戏方面，在多数游戏中酷睿 i5-12600KF 和锐龙 7 5800X 的差距基本都控制在 12% 以内，而且两者在 2K 和 1080P 分辨率下都能跑到 60 帧以上的成绩，即使用高刷新率的显示器，普通玩家的在游戏中的差距感知也比较有限。

总的来说，办公和生产力表现酷睿 i5-12600K 优势比较明显，游戏表现也略强于锐龙 7 5800X，从性价比的角度而言，肯定是酷睿 i5-12600K 更值得购入一些，但如果你非常喜欢 AMD 的锐龙系列，且主要用途是打游戏的话，二者的差距和价格并不能拉开绝对优势，遵从自己内心的选择就好。

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