宝宝能趴着睡一晚吗（宝宝到底能不能趴着睡）

我家4个月的宝宝经常趴睡怎么办？就是给他翻过来仰卧，可是没多久，自己趴着睡了。

我的宝宝1岁了，很喜欢趴睡，需不需要纠正呢？

趴睡的宝宝是不是容易猝死？

趴睡是很多宝宝都会做的一件事，到底需不需干预，我们今天来说说~

治病讲究对症下药，看问题也是一样，先弄明白宝宝为什么喜欢趴睡，我们才知道接下来要怎么办。

生理原因：宝宝在妈妈子宫里就是这样蜷曲着，靠近母亲的姿势，这样的姿势让宝宝更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。

疾病原因：宝宝这段时间突然变姿势，改为趴着睡可能是腹部不适。便秘、腹泻、消化不良、食物过敏都会引发腹部不适。而且有的时候宝宝鼻塞鼻子不通气，通过这样趴睡也能够有所缓解。宝爸宝妈们要去医院明确原因。

但无论是什么原因，可以确定的是趴着睡觉对宝宝的心、肺本身没有任何损伤，和微量元素是否缺乏没有关系。

宝宝的各种睡姿均有利弊。

仰卧有益于血液循环，但孩子容易睡偏头，孩子后脑勺两侧并不会完全对称；

侧卧可以避免呛奶导致的窒息，长期睡一侧却容易造成宝宝脸部不对称。

趴睡也是一样，有利有弊。

白天，宝宝趴在大人身上睡，这种袋鼠式护理是很好的。

既可以稳定宝宝的情绪，延长宝宝睡眠时间；又可以缓解妈妈的焦虑情绪，增加母婴情感互动；对宝宝的颈椎胸椎腰椎的肌肉发育也有促进作用。但晚上的时候，让小宝宝自己一个人趴着睡，就不好了，很容易发生意外。

所以仰卧、侧卧、短时间趴睡结合，小宝宝最好经常变换睡觉姿势，左右侧相互交替侧睡，使颅骨及双侧骨骼均匀发育。

1、宝宝<4个月：

小月龄宝宝颈部肌肉没发育好，还不会抬头翻身，趴着睡不小心把鼻子嘴巴堵住 父母也看不到宝宝的脸部和表情，婴儿猝死的几率会增加。

所以宝宝还不会翻身时，不建议趴睡，宝爸宝妈们要及时纠正。

2、宝宝>4个月：

已经学会翻身的孩子可以不干预，宝宝可以自行调节睡姿了。但宝妈要把宝宝床上有安全隐患的东西清理干净，任何可能堵塞孩子的口鼻的东西都要拿掉，床不能太软。

另外，宝宝和大人同床要格外注意，不要睡着睡着，压到了自家的娃哦。

3、特殊情况

但也有一些特殊的宝宝是不能趴睡的，比如先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、咳嗽时痰多、脑瘫的宝宝。趴睡会给患这些病的宝宝所带来更大的风险，医生一般都会特地叮嘱。

新生儿趴睡的猝死风险，是仰卧睡觉宝宝的2.3~13.1倍之多。特别是晚上缺乏看护的情况下，婴儿室息的风险更高。

美国儿科学会也建议，在一岁以内，宝宝尽量保持仰卧入睡。等宝宝能够自如翻身之后，睡姿可以相对自由，可以不用特意把孩子翻过来啦。

对于宝宝趴睡，你还有什么疑惑，欢迎留言