南瓜怎么吃减肥效果比较好（要想减肥就吃清蒸南瓜）

夏天是漏肉的季节，好多妹子也开始了减肥之旅，但是很多人并不知道怎么去减肥。减肥小编可是很有研究，小编可是一直走在减肥的道路上。今天小编就来给大家介绍一个，曾经小编用过且很有效的一个方法。

清蒸南瓜需要的食材有：南瓜

材料很简单，只需要准备好南瓜就可以，那我们就来说一下做法吧。

首先第1步，就是把南瓜去皮，取出一段。

第2步，把南瓜的籽挖出来，然后放在盘底，把南瓜进行切块。

第3步，把南瓜放在南瓜子上，然后上锅蒸，大约10分钟左右就能蒸熟。

是不是超级简单？其实减肥也很简单，只要你管住嘴，那你就离瘦下来不远了。