蔡康永把温暖给最重要的人（先要学会如何爱自己）

文：花漾谈情

#蔡康永#

我们都要无条件、无理由地接纳自己、与自己和解、好好地爱自己。

《因为这是你的人生》

蔡康永：“所有与别人的相处，都是为了让我们仅有的、独一无二的自己，能够活得更自在，而不是更委屈”。

有一种家庭教育的观点是：“吃亏是福”。

父母教会了我们如何宽容别人，却没有教会我们如何接纳自己。

无论与朋友还是恋人的相处，我们首先考虑的是别人的感受。

我这么说、这么做，对方是不是能接受？他（她）会不会因为我的言行而不开心？

久而久之，就形成了讨好型人格。

你每天，都给别人一块糖，别人从来都不曾回馈，那不是错。相反，你每天都给别人一块糖，突然有一天就不给了，别人就会觉得你：大错特错。

我们常常用心维护一段关系。无论友情，还是爱情。

当别人肆无忌惮地伤害我们，就算再委屈，想到的也是如何修复、维系这段我们苦心经营的关系。

殊不知，有一种伤害，叫作：“变本加厉”。

你的妥协，你的隐忍，你的好脾气，你的无限包容与委屈自己，换来的仅仅是自己痛彻心扉，而对方毫无愧疚之感。

因为对方已经习惯了，与我们相处的时候，高高在上，自命不凡的感觉。

与其我们在受伤了以后，自怨自艾。不如远离那些消耗我们、让我们低到尘埃里的人。

有些人，一旦自认为拿捏住了你的性格、脾气，就不会因为你的伤心或者突然暴怒，而做任何改变。我们无法要求别人、改变别人。

我们唯一能做的，就是去靠近“有光”的地方，远离“负能量”磁场。

无论对方是谁，当他（她）习惯性地忽略你的感受、甚至把你贬低得一文不值、更或者肆无忌惮地对你抱怨、发脾气、甚至踩着你去炫耀的人，你可以做的、应该做的，就是离这种消耗你、让你变得更自卑、更难过的人远一点。

爱人先要爱自己。

如果你一直接触那些瞧不起你、甚至肆无忌惮地诋毁你的人，只会让你更加地自卑。当我们的内心没有足够强大的时候，我们没有能力去与之抗衡，不受别人的言语所影响。

唯一能做的，就是先远离那些带给我们负能量的人，让我们可以慢慢培养自信。修复我们的正能量磁场。

除了远离消耗我们的人，我们还要做到以下几点。

你要知道，每一个人都不是十全十美的，你要理所应当地接纳自己的不足。

不要总看着别人的长处，并拿自己的短处去和别人比较。

不要跟自己较劲，因为自己做错了什么、或者不懂得带眼识人，吃了亏以后，拿别人的错误惩罚自己。

当我们意识到了这一点，其实我们已经成长了。我们已经要吸取教训，争取以后不犯同样的错误，而不是常常纠结于过去，不肯原谅自己的愚钝。

每一个人都犯过傻，只是聪明的人会吃一堑，长一智。而愚蠢的人，会反复揭开自己的伤疤，给别人看，或者自己舔舐。

我们总是过度地在意外界，对我们的评价。

你有没有想过一个问题？

很多时候，是你引领着别人去如何解读你，很多时候，不是别人先瞧不起你，而是你瞧不起你自己，你让别人跟你一样，用你的视角去看待你。

自卑太久的人，不容易改变思考模式。

我们可以慢慢来，先相信自己可以，给自己足够的时间与信心。

当你看到我的这篇文章时，我希望你做到以下几点。

​夸奖别人的时候，就用心地夸奖别人，而不是贬低自己去抬高别人。

当有些人，没有珍惜你的付出，不在乎你的感受，经常打压你的人，无论对方是谁，请与对方保持距离。

过去的对与错，一次性想明白。以后如何避免不犯同样的错误。不要消耗更多的时间去责怪自己，或者抱怨别人。

不要害怕孤独，找到自己的兴趣与爱好。并给自己独处的时间，沉浸在你的喜好之中。