清肺化痰最好的食疗（清肺化痰可用食疗）

北方的春天气候干燥，细菌容易滋生，一不小心就会患上感冒，感冒的症状往往伴随着咳嗽、有痰，今儿，小编搜集了几款利于清肺化痰的食物，供您参考，我们可以在日常生活中合理利用食疗的方式来达到养肺的目的，我来为大家讲解一下关于清肺化痰最好的食疗?跟着小编一起来看一看吧!

清肺化痰最好的食疗

北方的春天气候干燥，细菌容易滋生，一不小心就会患上感冒，感冒的症状往往伴随着咳嗽、有痰，今儿，小编搜集了几款利于清肺化痰的食物，供您参考，我们可以在日常生活中合理利用食疗的方式来达到养肺的目的。

1、雪梨

雪梨有治风热、润肺、凉心、消痰、降火等功效。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、祛痰均有良效。

2、山药

山药甘，温、平，无毒，益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛。

3、银耳

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

4、百合

百合具有养阴润肺，清心安神的功效。

5、白萝卜

萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

责编：实习生 任纤纤