抖腿是毛病么（喜欢抖腿）

俗话说，“男抖穷，女抖贱”

也有人说，抖腿很烦人，很没有家教

喜欢抖腿的朋友真的是这么惨吗？

临床上确实有一种病叫做“不宁腿综合征”，它的症状主要是，腿会不受控制的抖起来，和我们日常的抖腿很像。

但是，平时生活中，这样的朋友很少。和我们日常抖腿的朋友还是有本质区别的

所以，广大“抖友”不要害怕先

反正生活闲着也是闲着，没事儿抖下就抖下呗～

其实，在我看来，适当“抖腿”还是对人的身体有益的！

1.现在这个社会，久坐性的工作太多了

坐的时间长了，你的腿是否会长时间的保持一个姿势呢？

这样日子久了，很容易影响到我们下肢的循环。腿胀有没有？腿麻有没有？坐骨神经痛有没有？

这个时候呢，如果我们适当抖腿其实还是有促进下肢血液循环的作用的，还是可以减少坐骨神经，腿麻的情况的。

2.抖腿的朋友，有的时候你会发现你比其他人身材更好！

这是为什么呢？

因为，抖腿也是在运动啊，具不完全统计，喜欢抖腿的朋友，比不动的朋友每天多消耗350卡路里！

你是否心动了呢？

3.小腿又被大家称之为“第二心脏”，小腿是距离心脏比较远的地方，适当的抖腿可以改善静脉回流，促进血液的循环。

这么说，抖腿其实从某种意义上还是可以预防“静脉曲张”和“静脉栓塞”的！

4.这一种运动还可以放松我们的心情，减少疾病！

不过，也看过这样的报道——某男子因为“抖腿”造成了骨折。

这……很有可能是让人给打折的吧[捂脸]

好了，今天就讲这么多，觉得有道理的可以转发给身边的朋友，我是中医王医生，关注我，让我们抖起来吧！