鸡蛋和土豆泥各种做法（我这样做鸡蛋土豆泥）
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鸡蛋和土豆泥各种做法
为了节省时间，把土豆刨成丝以后上锅蒸的。 时间大约只需要15分钟，土豆就能熟了。 胡萝卜也放进去蒸熟吧。 鸡蛋煮八分钟，全熟。 土豆泥也蒸熟了。 蛋黄蛋白分离，蛋白切成小丁。 胡萝卜切丁。 由于土豆是刨成丝蒸熟的，所以水分足够，不需要再加牛奶或者蛋黄酱，只需要放入盐，黑胡椒，蛋黄和土豆丝用勺子碾碎，成泥了哦。 加入蛋白和胡萝卜，搅拌均匀。 为了饱腹，还加入了奇亚籽。 水分有点多，放入冰箱冷藏一会就好了。 晚饭主食就吃它吧！ 今天烤了羊排，晚饭就这样解决咯～,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
