螺旋藻怎么服用（螺旋藻怎么服用）

螺旋藻是微藻类生物，其含有丰富的营养物质，其中一些物质易被人体吸收，且含有较多人体日常所需的营养元素。可以提高人体的免疫能力，补充营养等，云南螺旋藻因此成名。螺旋藻品牌众多，那么关于螺旋藻的正确服用方法是什么呢？答案在本文揭晓！

我们买到螺旋藻后，首先要做的事情是仔细查看说明书。云南螺旋藻品牌杂乱且多，虽说螺旋藻是“天然保健品”，但是服用的量也是需要按照规定来服用的，而且你购买的螺旋藻品牌并不一定是天然的，因为所谓“天然螺旋藻”是指在云南程海湖中养殖的，而且据小编所知，真正用程海湖水养殖的螺旋藻品牌只有个别，光是螺旋藻基地，也只有四个，但是这四个基地并不是都在使用的，避免广告嫌疑，本文不发表哪个品牌是用程海湖水养殖的，如想了解可留言关注后我会私信。讲这么多是想说，不同品牌的螺旋藻生产工艺不同，有些是人工创造碱性水环境养殖的，只是一两家是用程海湖水养殖的，所以服用的量也不同。

第二就是温水送服。许多人喜欢吃热的甚至是烫的东西，喝水也喜欢喝相对烫的水，特别是在冬天。而螺旋藻富含丰富的蛋白质还有许多维生素含量，这些元素都是怕高温的，一旦碰到高温会容易变性，所以容易导致螺旋藻的营养元素流失，如果是这样的话，服用螺旋藻的功效会大打折扣，所以温水送服，最好低于40度的水。温水送服这一点应该许多品牌都是一样的。

正确服用螺旋藻可以完全发挥出螺旋藻的功效。在服用螺旋藻期间也要稍微注意一下其它的饮食，任何保健品或者药物都是一样的，医生会告诉你服用期间避免生冷、油腻、辛辣、烟酒等饮食，好的饮食习惯也是非常重要的，这些食物会影响螺旋藻或者其它保健品、药物的效果。

最后提醒大家，去正规的药店或者品牌旗舰店购买螺旋藻。