有效的缓解痛经的穴位（痛经千万别忍着）

俞老门诊有这样一个病例。陈某，42岁女性。就诊时的主诉是：痛经10年。初次就诊时，患者正值月经来临，腰痛欲断，面色苍白，四肢疲倦乏力，睡眠欠佳，情志忧郁，胃纳可，大便粘、小便量多色白。

俞老问及相关病史得知，患者既往身体健康，自2010起出现痛经，在其他医院确诊为：子宫内膜异位症。曾服用各种中药、中成药、西药治疗，停药后疼痛如故。2012植入麦月乐激素环，痛经缓解。

2015年接受腹腔镜微创去卵巢囊肿、巧克力囊肿后，打了6针激素针，但是月经疼痛没有缓解。

2017年产下一子后疼痛有减轻，4个月后月经来临时又开始出现疼痛，后来经期疼痛时间越来越长，程度越来越重，现求进一步治疗，遂来找俞老求诊。

患者既往月经4-5天净，有少许血块，色暗，量可；经前胀痛刺痛，以腰痛、肛门疼痛为主；

白带量可，色白无异味。

俞老仔细摸索四部脉的情况以后，嘱咐患者坚持在家艾灸痞根穴。次日患者来诊，疼痛缓解明显，心情大好。今天就来看看痞根穴的作用吧。

穴位定位：在第一腰椎棘突下，旁开3.5寸取穴。与肓门穴、京门穴相邻。解剖：痞根穴下有皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌和腰方肌。分布有第十二胸神经和第一、二腰神经后支的内侧支。

痞根穴是经外奇穴，主治作用：腹中痞块，腰痛。

《针灸大成》中记载：“针痞块，先将痞根按之，如指大坚者，用针频频刺烂，庶场易消。”

原来痞根穴也是治疗腰痛的要穴，这次亲眼见识到俞老运用痞根穴的效果，更是加深了印象，真是百闻不如一见啊

随后，小编整理了俞老在临床上运用痞根穴的经验总结：

痞根穴穴性：健脾和胃，理气止痛。

操作，针灸0.5-1寸，艾灸3-7壮。多艾灸左边，若左右俱有痞块则两边都灸。

俞老门诊应用痞根穴的临床总结：

1、胃痛、腹胀、疝痛、肠炎等胃肠道疾病。2型糖尿病。

2、妇科疾病，包括，乳房纤维瘤，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，

3、腰痛，急慢性腰肌劳损，急性腰扭伤，

4、肝炎，如慢性乙型肝炎。肝纤维化，肝硬化、腹水。血吸虫性肝脾肿大。单纯性脾肿大。

5、恶性肿瘤，包括，腹腔癌，间皮瘤，早期肝癌，腹壁广泛转移性粘液腺瘤。

6、其他疾病：小儿疳积，胆脂瘤型中耳炎。