思莉姿补水保湿（怎样保持皮肤紧致饱满）

皮肤紧致饱满可以让一个人看起来更年轻，那么有什么方法可以让皮肤变得紧致饱满呢？

注意保养好皮肤，少化浓妆

皮肤紧致饱满给人最直观的感受是肌肤看起来是饱满，有光泽的，所以一定要坚持使用护肤品，尤其是抗衰老产品，面膜和面霜。

此外日常生活中能避免化浓妆就一定要避免，日常的妆容应该是以轻薄为主，这样可以减轻皮肤的负担，不容易变老就可以保持年轻。

护肤的时候不要忘记手部和颈部

如果一个人脸部的皮肤状态看起来还不错，但是手部和颈部粗糙，皱纹明显，看起来也是有年龄感的，所以日常护肤的时候不要忘了手部和颈部，护手霜，颈霜坚持使用，没有颈霜可以用面霜代替。

一年四季不忘防晒

防晒并不是在太阳大的夏季才需要的，春季虽然太阳看起来并不是很强烈，但是紫外线是很强的，这也是为什么春季比夏季更容易晒黑的原因。

所以不管是什么季节都要做好防晒，紫外线是导致皱纹，斑以及皮肤松弛的主要因素，所以防晒并不只是防止皮肤变黑，也是在防止皮肤变老。

不要放任自己发福，保持身材

当一个人有变老的感觉的时候，体型变化是比较明显的。发福，有小肚腩…都是显老的一些特征，也是放任自己的后果。所以一定不要放任自己，每天坚持至少半个小时的运动，可以帮助保持身材，身形变得轻盈就会显得更加年轻。

多喝水皮肤好，促进新陈代谢

皮肤有充足的水分就会紧致饱满。多喝水是为皮肤补充水分的重要方式，且多喝水还可以促进代谢。

不熬夜，尽量早睡

熬夜也是皮肤的一大杀手，保持年轻，只要做到早睡基本上就成功一大半了。充足的睡眠对皮肤，人的精神状态都有好处，皮肤和精神状态好了看起来就年轻。

开心一点

一个人的肤质和心情也有很大的关系，所以要保持开心，学会调整自己的心态，开心的人看起来年轻不仅是因为皮肤状态好，更重要的是由内而外散发出来的活力感。