发哥的锻炼（七个月宝宝应该锻炼这些能力）

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虽然现在上班了，陪伴女儿的时间又少了但孩子的培养教育不能松懈，现在我和大家分享一下七个月宝宝应该掌握的一些技能吧。

本月宝宝已经能用各种独特的方式和爸爸妈妈交流了，比如有些宝宝的表情越来越丰富，没看到妈妈会不安，甚至哭闹，但看到妈妈就会摇晃自己的双手，甚至手舞足蹈地鼓掌。活动能力也更强了，对别人叫他的名字有反应，对“爸爸”、“妈妈”有强烈的反映。

单手协作能力

上个月的宝宝有的已经开始发展双手协作能力了，拿着东西，会双手同时抓握，也能从一直手换到另一只手。这个月的宝宝手部的能力有了更大的进步，有些孩子单手协作能力已经开始发展了，也有些孩子扔停留在双手协作能力上，个体差异还是存在的，各位妈妈们不用担心。

举个例子：妈妈递给宝宝积木A，当宝宝握住后，再递给宝宝积木B.宝宝可能有三种接积木方式----把积木A扔掉，再接积木B;用另一只手接积木B，积木A还抓在手里；把积木A传到另一只手中，腾出手来接积木B .这三种方式代表宝宝对手的运动能力；如果用另一只手接积木B，说明他懂得了两手可以分开用；如果把积木A传到另一只手，再去接积木B,宝宝已经学会两只手配合使用了；如果把积木扔掉再接积木B，宝宝可能还没学会如何运用另一只手。这时妈妈就要告诉宝宝还有一只手可以用啊，把积木递到另一只手里。再教宝宝，把积木接过来，这种方法对手的锻炼是非常有意义的。

锻炼单手协作能力

捏取——锻炼宝宝手指的灵活性。给宝宝准备一些小物体，如小溶豆，小糖豆等，让他练习用拇指和其他手指捏取，每日数次，以增加捏取的准确性。家长要给宝宝多提供手指锻炼的机会，更好的促进手眼脑协调能力。提示：在本环节中，家长要谨防孩子把小物品放入口中。

对击玩具——锻炼双手主动合作能力及手指的控制力。让宝宝学会倒手、拿起、放下玩具，有利于宝宝对自己手的控制，但要经过反复的锻炼，也可以让宝宝双手各拿一个玩具对击，以锻炼宝宝双手的主动合作能力以及对手的控制力，一般宝宝要到9-10个月以后才能很好地控制自己的双手。

爬行

7个月的宝宝，能够不依靠东西独坐了，这是很大的进步了有了爬的愿望和动作。爬行是非常好的全身运动。身体各部位都要参与，锻炼全身肌肉，使肌肉发达起来，为以后的站立行走做准备。同时爬行还能促进宝宝的位置觉，产生距离感觉。有些孩子在这个月已经学会了爬行，有些晚点才会怕。但无论早晚，父母都应把爬行作为重点。家长要做的是为宝宝爬行提供相对安全的坏境，但要注意看护，以防意外发生。家长可以帮助宝宝把胸离开床面，并给宝宝向前的力量，同时用玩具吸引宝宝爬行、够取，逐渐宝宝的爬行能力得到提高。这样可以锻炼宝宝身体平衡协调性，发展运动综合能力，为今后的爬行能力奠定基础。

今天就和大家分享到这，喜欢我的育儿小知识记得关注我哦！