角瓜片怎么炒好吃(西葫芦炒鸡蛋)
By MarleneHuang
用料
- 西葫芦 一个
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 鸡精 适量
做法步骤
1、西葫芦洗干净,切片
2、打两个鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀
3、蒜头去皮,剁碎
4、油锅七成热,倒入鸡蛋液,翻炒至两面金黄,切小块
5、把鸡蛋盛出。
6、锅洗干净,油锅七成热,放入蒜沫,煸香
7、倒入西葫芦,翻炒均匀
8、炒至七成熟,加适量盐、鸡精,翻炒均匀
9、倒入煎好的鸡蛋,翻炒均匀
10、西葫芦炒鸡蛋成品出锅。
西葫芦的营养功效
1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
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