晚间护肤步骤水乳篇（终于找到了正确的冬季护肤大法）

最近骤然降温，不少集美被打了个措手不及，霜降节气过后，冬天来临，室内外温差大，气候干燥，以及冷冽寒风都对肌肤造成多重“摧残”，肌肤状态每况愈下。

尤其出现在脸庞上的干糙甚至过敏泛红、蜕皮等，似乎每一颗毛孔上都大写着悲剧……除了给自己一个拥抱外，还能做点什么呢？今天这份『肌肤入冬指南』，请查收！

冬季护肤常见误区

误区一：用热水洗脸

冬季天冷，洗脸时喜欢用热水似乎成为大家的潜意识习惯，但是水温过高，会破坏肌肤中的皮脂膜，刺激皮肤毛细血管扩大，容易增大毛孔，不利于肌肤保养，应以适度水温为宜。

误区二：过度补水/保湿

有人认为脸部保湿就是要补充更多的水分，所以把所有保湿功效的护肤品层层叠叠的往脸上招呼，但是肌肤是有一定承受度的，保湿产品涂得过厚，会造成毛孔堵塞、闭口、闷痘等问题。建议使用护肤品一定要适度，含水量很高的保湿产品，一两样即可。

误区三：频繁去角质

冬季空气中的雾霾粉尘或化妆残留物堵塞毛孔，脸上很容易冒痘，所以有些集美很注重冬季的去角质问题，但是过度去角质，会使皮肤失去天然的保护皮脂，反而有害无益。建议频率以一周一次为宜，定时适度去角质。

冬季护肤指南

Part 01. 补水

冬季干燥当然要补水，身体补水和肌肤补水，一样都不能少，根据中国居民膳食指南建议，成年轻体力劳动者中，女性每天饮水至少1500毫升，男性每天饮水至少1700毫升，这是每天所需的最少量，记得多喝水哦。也不要忘了敷一片补水面膜，为肌肤及时补充所需水分。

Part 02. 清洁

补水很重要，但是清洁也是必需的。冬天天气干燥风大，皮肤容易吸附灰尘和污垢，建议选用较温和洁面乳清洁皮肤，洗脸水温不要过高，以防油脂丢失。

Part 03. 防晒

一年四季，想要肌肤好，防晒不能少。冬季的紫外线依然不可小觑，所以防晒不容忽视，在出门前的20分钟，记得涂抹好防晒产品，给肌肤穿上一层保护衣。

以上就是冬季护肤的“不二法门”，你都记住了吗？