酵素产品是真的对人体好吗（真的效果有那么神奇么）

哈喽，我是晓屿，相信百分之八十的女性有朋友圈都会听说过这两个字酵素。某某青梅，某某果，某某女皇，某某女郎。太多的五花八门的产品，其实他们最终围绕的话题就是酵素健康瘦身的，排毒养颜的中心思想，其实就类似于保健吧。当然，也通过包装宣传，一度成为人群的风口浪尖的产品，最早应该在15年的时候。其实现在很多人也不了解，那么今天我来讲讲什么是酵素！

-你知道酵素是什么？

酵素 是酶的俗称。酵素是酶在日本和台湾地区的别称，指具有生物催化功能的高分子物质。，市面上大约能看见的酵素分为两种，单一酵素，复合酵素。

几乎所有的细胞活动进程都需要酵素的参与，以提高效率。与其他非生物催化剂相似，酵素的反应之速率提高上百万倍；事实上，酵素是提供另一条活化能需求较低的途径，使更多反应粒子能拥有不少于活化能的动能，从而加快反应速率。酵素作为催化剂，本身在反应过程中不被消耗，也不影响反应的化学平衡。酵素有正催化作用，也有负催化作用，不只是加快反应速率，也有减低反应速率。透过降低化学反应的活化能（用Ea或ΔG表示）来加快反应速率。大多数的酵素可以将其催化

-酵素为什么可以排毒减肥么？

酵素有特别好的高纤成分，吸水膨胀以后，就像很温柔的小刷子可以把肠道里所有犄角旮旯的垃圾都带出来。如果水喝的不够的话，肠道就不够湿润，也会造成暂时的排便困难。有些人身体的缺水是长期的，刚喝一两次足量还不够。所以会需要一段时间的修复。一旦通畅之后就没问题了。正常人每日饮水量2000毫升，吃酵素越多就喝水月多！

至于所谓的排毒养颜，也是有一定功效的，体内的宿便其实就是毒素，它能促进排出对身体的益处。所以因便秘体质而产生肥胖的人群，适当的服用酵素产品还是不错的！

-真的有易于瘦身这个结论其实各抒己见！

小编还是建议各位健康的搭配饮食健康去瘦身！而不是单一的通过服用哪款产品，毕竟生命在于运动，这样希望你了解 酵素的作用，以及服用酵素为什么会拉肚子的一些症状，有一个更好的认知！