吃什么可以消除大肚腩（生姜搭配鸡蛋这样吃）

大家好，我是小静

生姜和鸡蛋都是我们厨房当中特别常见的食材，可是将两者搭配在一起，这种吃法您见过吗？他的做法非常的简单，但是作用却不简单。生姜搭配鸡蛋，坚持一个月的时间，大肚囊不见了真是太神奇了，

首先准备一块生姜，

把生姜清洗干净。 生姜属于热性，生姜皮属于凉性，两者正好可以中和，所以我们在吃生姜的时候，最好带皮一起吃，只要把生姜表皮冲洗干净就可以啦。

清洗干净 把生姜切成小丁。

生姜作为一种调味品，其实它具有很高的药用价值。生姜不仅可以帮助我们驱寒暖胃，还可以帮助我们促进代谢。

接下来，我们准备一个捣蒜器，把切好的生姜倒入捣蒜器中。 然后再把生姜打荣，这样生姜的作用才能充分的发挥出来。

接下来再准备一个洋葱，把洋葱切成小丁。

洋葱含有的热量非常的低，并且洋葱的营养价值极高，对减肥是非常有帮助的。

接下来把生姜和洋葱都倒入锅中，然后再加入适量的清水，先盖上盖子，开大火煮上十分钟的时间，

这时候再准备两个母鸡蛋。 把鸡蛋打入碗中 搅散

十分钟到了，打开盖子就散发出一股洋葱的香味，这时候我们先用滤勺把生姜和洋葱捞出来，捞出来之后就可以直接丢掉了。

捞干净之后，我们只留下了这个洋葱生姜水，接着再把鸡蛋液打进锅里，

的同时就可以关火了。余热可以把鸡蛋液煮熟，这样做出来的鸡蛋才会鲜嫩

这道生姜鸡蛋花特别的鲜美，不用加其他的调味料，早上喝上一碗生姜鸡蛋花儿到底对身体有什么样的好处呢？每天一碗生姜鸡蛋花，不仅可以帮助我们驱寒暖胃，还可以帮助我们促进新陈代谢，促进血液循环，分解腹部和内脏的脂肪。

如果您处在减肥时期，每天早上喝上一碗，坚持上一个月的时间，你就会发现大肚囊不见了，身体也越来越健康了。 喜欢的朋友不妨收藏起来试一下，今天的分享就到这里了，感谢您的支持，我们下期见，拜拜。