怎么判断三种人不宜吃西洋参(西洋参不能随便吃)

在这个全民养生的时代,有越来越多的人意识到健康的重要性,开始注重保养身体,也会关注很多养生方面的知识,养生的方法有很多,除了锻炼之外,最受大家欢迎的就是中药养生。

说到中药养生,不得不提一下西洋参,西洋参属于生类植物,是一种非常珍贵的中药,又被称为花旗参,自古以来就在中医史上占据着非常重要的地位,是一种补而不造男女老少皆宜的高级保健品。

西洋参属于中药补益药的范畴,在养生圈非常受欢迎,很多养生爱好者会用西洋参泡水喝,以此来达到保养身体的目的。

不过虽然西洋参具有较好的滋补效果,但并不是所有人都适合服用,在使用过程中也应当注意一些禁忌事项,接下来我们去详细了解一下。

怎么判断三种人不宜吃西洋参(西洋参不能随便吃)(1)

先来了解一下西洋参的功效与作用

西洋参有补气养阴、清热生津的作用,本身它的性味甘、微苦、凉,归心、肺、肾经,有清虚热的作用,因此它可以治疗气虚阴亏,它也可以治疗内热,治疗咳嗽、痰中带血等病症。

还可以治疗虚弱导致的心烦、倦怠的症候,另外它也可以用于治疗消渴,也就是治疗糖尿病或者是甲亢一类的疾病,它有清热生津的作用,因此服了西洋参可以治疗咽干口燥的病症。

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现在才知道,西洋参不能随便吃,提醒:为了健康牢记6个禁忌

1. 服用的同时不能喝浓茶

如果服用了西洋参,在之后的2~3天内最好不要喝浓茶,因为茶叶中含有大量的鞣酸,这种物质会破坏西洋参中的有效成分,如此一来也就失去了吃西洋参的意义。

2. 不能和萝卜一起吃

西洋参具有补气的作用,而萝卜则是泄气的,两种食材自相矛盾,无论在营养角度,还是从食物相克的角度,都不能将两者搭配在一起食用,否则不仅起不到养生效果,还会引起过敏甚至中毒现象。

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3. 警惕不良反应

有些人的体质比较敏感,平常很容易出现过敏的现象,虽然西洋参很少成为过敏原,但并不能完全排除,所以服用西洋参时应当警惕不良反应。

有些人服用西洋参之后,会出现畏寒体温下降,皮肤瘙痒,甚至腹痛腹泻的现象,这种情况需要及时停用。

4. 注意“非虚勿补”

西洋参药性偏寒,适合补气养阴,如果身体有热症,比如口干舌燥手心发热,可以通过西洋参达到调养目的,但是如果身体没有任何不适症状,那么尽量不要服用西洋参,以免出现不必要的副作用。

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5. 服用时考虑季节性

服用西洋参时也要考虑季节的变化,春天和夏天气候偏干,比较适合服用西洋参,而冬天天气寒冷,此时最好服用温性的滋补药材。

6. 特殊时期不适合服用

西洋参属于比较寒凉的中药材,所以不适合寒性体质的人服用,另外女性朋友在月经期间和怀孕期间,也不建议喝西洋参泡水,避免出现不良反应。

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西洋参的正确使用方法

含化法:每天用量为2~4克,最好在含服前先将西洋参片在锅中蒸软后再服用,这样比较好咀嚼。

泡茶法:去3~6口西洋参,用开水冲泡代茶饮,还可以与其他养生食材搭配,比如枸杞,菊花,黄芪,能取得不错的养生效果。

炖服法:把2~5克祥参片放入瓷碗中,加适量的水浸泡3~5小时,碗口加盖隔水蒸,炖20~30分钟,早饭前半小时服用即可。

药膳法:取几片西洋参,煲汤时放入里面做成药膳,这样在享受美味的同时还能滋补身体。

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