嗓子疼泡水喝的野菜（农村野地里常长的绿色植物）

有一种绿色植物，抗病虫能力极强，生长在 田边、荒地、山坡上，它的嫩瓜，可凉拌食用。在农村，不少人知道，它还有通乳之用。这种植物就叫地稍瓜，也叫奶瓜、羊角、马奶奶、羊奶草、羊巴奶等等。

小汐知道地稍瓜有通乳的功效，也是一次巧合听到的。那时候村邻居刚生完小孩，乳汁不通，无法下来，后来有人教他用地稍瓜煎煮，吃上几次便可，没想到果然有效。于是，小汐就特地查阅了有关地稍瓜的资料。

根据了解，地稍瓜抗病虫能力极强，属于绿色生态食物，其嫩瓜可以生吃，也可以凉拌吃，喜欢吃的人，会觉得味道还可以。

地稍瓜除了食用，更多的时候，被用于药用。身体燥热、上火，咽喉疼痛，地稍瓜煎煮服用，可生津止渴、清热降火、消炎止痛。

地稍瓜，味甘性凉，为双子叶植物药萝藦科植物细叶白前的全草，夏秋季节采摘，晒干，储存起来便可用。在农村有很多像地稍瓜这样的植物，被收集起来，用于日常。

关于地稍瓜的名称很多，不同地方有不同的称呼，名字也都很有趣，比如：羊不奶果、沙奶奶、地瓜子、小丝瓜等等，您那的地稍瓜是叫什么名字？可在评论区，给小汐留言。

冰汐营养师：国家二级营养师，擅长健康管理，饮食调理。

图片来源：网络