面瘫患者怎么进行自我治疗（恢复健康如此简单）

面神经炎俗称面神经麻痹，是一种常见病、多发病，不受年龄限制，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。而现在社会中遭受面瘫伤害的人真是越来越多了，这种情况无疑就是在告知我们，这种疾病的发生率是在变的越来越高了，对于面神经炎的康复治疗有很多，包括按摩，针灸，激光治疗等等。那么，面对患者又该采取怎样的治疗措施呢？

对于面瘫患者，常见的治疗原则就是促进局部炎症、水肿及早消退，并促进神经功能的恢复。当然如果是病毒感染，可采用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、B族维生素等药物的方法。

有些患者可能会存在抗拒药物治疗的心理，这时候可以采取针刺疗法：常用的针刺主穴为翳风、下关、颊车、阳白等穴，配穴可选四白、鱼腰、地仓、合谷等穴。针刺宜用弱刺激手法，并可采用地仓透颊车、阳白透鱼腰等手法，每天交替使用。针刺每日1次，每次留针20分钟，连续治疗10天为1个疗程，一般需作2～3个疗程的治疗。此疗法适合面瘫患者在急性期过后采用。

除了上面的方法之外，面瘫患者平时可以做些简单的面部按摩，能有效帮助恢复。按摩方式也很有讲究，不仅动作力度要均衡，而且方向要从患侧开始向健侧移动，不要来回搓动。对于已康复的患者也可以坚持用双手或者干毛巾干洗脸，从额部正中线沿着前额到眼角，再顺着颧骨到嘴角;或者从面颊到嘴角，沿鼻唇沟向上，再沿眼下眶直到耳根，两侧相对，各自呈正反S形。

家人面对面瘫患者的时候，一定要随时关注其情绪。患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

面瘫治疗最忌酒水。酒精中毒是诱发面瘫的主要原因之一，酒精饮用过多，容易引起维生素B的缺乏，从而成为神经炎的诱因，特别是白酒，酒精含量高，对面瘫患者的影响更为严重，所以治疗过程中患者要戒酒，这对面瘫的治疗是很有帮助的。

预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。对于面瘫应该及早进行治疗，越晚治越不容易好，患者一定要注意这一点。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。