孩子怕黑怎么保护自己（当孩子说怕黑时）

文|好幼师育儿

白天光如亮，黑夜暗如墨，对黑总会有一层神秘的色彩。在漆黑的夜里，不能清晰地看到任何东西，所以内心会带着一点恐惧感。特别是在小时候，对黑夜的恐怖感更为明显。

我小时候非常怕黑，经常在电视上看到，一些关于鬼怪的描述，所以到了晚上基本不敢一个人呆着。到了上小学，爸妈让我分房睡，好几次睡到大半夜，我都吓醒了，又赶紧跑到了妈妈房间里睡觉。

关于我怕黑的这个问题，和爸妈反复的说过很多遍了，但他们每次回答都是：“别怕！又没有鬼，有什么好怕的。”

可并没让我怕黑的情况有任何好转。直到成年了后，很长一段时间，我都还是不敢晚上一个人呆着。

如今做了妈妈，我家孩子也是比较怕黑。想想当年爸妈的做法，我觉得自己不能再重蹈覆辙。最近孩子也总会和我说：“妈妈我怕黑！”

我都会直面孩子这个问题。先问：“你为什么怕？你怕的东西到底是什么？”孩子每次都会非常详细的和我描述，我惊喜地发现，孩子和我说了之后，他怕黑的情况也有了好转。

怕黑的这个问题，其实是很多孩子都有，如果只和孩子说“别怕”那这对孩子没有帮助，反而还可能会造成这些后果。

孩子怕黑，父母只回答别怕，不仅不会帮助孩子，还可能造成危害

一、导致孩子害怕感增加

对于未知的事物，其实都是有一种恐惧感，所以一到晚上，有些孩子就总会嚷嚷着害怕。如果家长只是简单地回应，孩子心中的恐惧感不仅不会消失，还可能会出现各种幻想。孩子的想法本就千奇百怪，这种幻想只会使害怕感增加。

二、致使孩子性格怪癖

面对害怕的事情，孩子都希望父母能帮助。但多数家长并没有把孩子怕黑，这件事情当一回事，当孩子反复提及怕黑，有部分家长也只是简单的回应，别怕！

这并不能减少孩子的恐惧感。家长不去了解孩子的想法，也不重视自己害怕的问题，只可能让孩子觉得父母不关心自己，这样孩子的性格就会变得越来越怪。

三、影响孩子睡眠质量

睡眠质量的好坏，对孩子身体健康有着极大的影响。我们都希望孩子的睡眠质量能够更好，但孩子怕黑这一问题不解决，那么睡眠质量肯定是上不去。

有些家长不直面孩子的这一问题，可能就会让孩子大半夜的时候，担惊受怕。就像我的童年一样，基本上每天都是反复被吓醒。

别小看孩子说怕黑这件事，孩子说出来这一句，证明是真的希望得到父母的帮助。所以当孩子说怕黑时，家长应该及时作出正确的回应。

那么孩子说怕黑时，家长应该如何做出回应呢？

一、主动了解孩子所害怕的事情

孩子总是把害怕这两个字眼挂在嘴边，肯是因为他们内心是真的感觉到了恐惧。在这个时候，家长可以先了解，孩子具体害怕的是什么，然后再来对症下药。

孩子在和你描述的过程当中，对于这种事物的恐惧感也会逐渐降低，在通过家长的解释，孩子也能明白这件事，不会伤害到自己，所以胆子也会渐渐大起来。

二、带孩子了解事情真相

“妈妈我害怕！我感觉有鬼！大半夜总是能够听到叫声！”有些孩子的害怕，其实是来源于外界的一些自然现象。比如大半夜有狗叫或者是有猫叫，这会让很多孩子害怕，这时家长可以带孩子了解一下事情的真相，当他们亲眼见到了之后，孩子就不会再害怕了。

或者说是一些其他的现象发生，比如说楼上的弹珠，这些我们也是可以用科学知识来解释的，当你向他们解释清楚了这些事情之后，孩子了解了事情的真相，他们也就不会再害怕了。

育儿心得：其实人人都会经历一个怕黑的阶段。但是多数父母的做法却都是只会告诉孩子，别怕，不用怕，可能对父母来说这都只是一些小事情，但是这对于孩子而言却是影响自己的大事件。要想让孩子不要受怕黑的影响，家长还是不要只会对孩子说别怕了，正确应对是关键！