补气的方子（三个小方子补气养心）

今天这篇文章，我想继续和大家聊聊中医调理心慌的事儿。

从我步入杏林的第一天起，我的老师就告诉我，既然选择中医，就等于选择了清贫，选择了奉献，选择了一辈子辛辛苦苦地求索。你准备好了吗？

我点头。

这么多年过来，我深深体会到老师的话。但是，我无怨无悔。

比如现在，我就把可以用于调治、改善心慌症状的三个小窍门，写出来，分享给我的朋友。

什么是心慌？

人到了一定年纪，多多少少，都可能有一些心脏方面的小毛病，诸如心动过速、心动过缓、房颤、早搏、传导阻滞等等，这些都是常见的心律失常。

患者的主要表现，就是感觉心中跳动、惊慌不安，伴随胸闷、气短，还可能健忘、失眠、耳鸣。

更可怕的是，有些人，能感觉到自己的心律失常。有些人则感觉不到。比如说房颤，就有很多老人不知情，直至酿成不可挽回的恶果。

对这样的人，我除了一般的方药汤剂之外，对病症尚轻的人，或者经治疗有所好转的人，则习惯用下面三个小巧的方子辅助治疗，同样能取得一点效果。我在这里写出来。

第一个，准备龙眼肉，莲子，糯米。

莲子，要不带心的莲子。拿莲子和龙眼肉、糯米一起如常法煮粥就可以了。争取一天之内吃完，空腹吃或者饭前吃，趁热吃。

这个办法，我体会适合心血不足的人用。

这样的人，在心慌心悸的同时，脸白，唇白，舌头颜色淡，没力气，容易头晕，睡眠质量不好，记性差。你搭脉的时候，发现脉象很细弱，不仔细体会根本感知不出来。

上方里，莲子肉补心气、龙眼肉补心血，可以有效改善。

第二个，准备百合，银耳。

银耳用干品即可。还有冰糖适量。把干银耳放进温水中浸泡，浸泡到发软，去掉根蒂，洗净，把水分沥干。

把百合掰开来，洗干净。锅里面加上水，把冰糖加进去，融化之后，放入银耳、百合一起煮沸，最后改用文火慢炖15分钟。空腹吃掉。每日两次。

这个办法，我体会，适合气阴不足的人。他们除了心慌心悸、心律失常以外，最明显的特点是失眠质量很差，甚至失眠，同时心烦易怒，当然也有乏力、气短的现象。

他们的舌头，是偏红的。舌苔，很少，甚至没有。上方里，百合能滋阴，银耳在滋阴的同时能补气，经常这么吃，很有好处。

第三个，更简单，准备新鲜的月季花。

把花瓣剥下来，加入盐水中，反复清洗，沥干水分，放在茶杯里面，用沸水来冲泡，闷盖10分钟即可。这个水代茶饮，可以反复续水。

这个办法就适合心血淤阻的人。这样的人，病症相对厉害一点了，这就是在心慌心悸的同时，感觉有心痛，而且是刺痛，胸闷气短，到了晚上病症相对明显。

他们的舌头，颜色往往是发暗的。这就是心中有淤血的表现。上方面，月季花有活血化瘀的作用，所以它适合应用。

也许你会问，就这么简单吗？

我告诉你，它们的作用在于辅助调节。气阴两虚的、心血不足的、心血阻滞的，各自都有不同的治疗方法，需要随症加减。

但是就辅助治疗来说，上面这三个是合适的。

什么是辅助治疗？说白了，就是在症状不严重的时候，在缓解期应用，用来减少、减缓发作的次数和程度，推迟病情的进展。

这样的目的，普通人通过这些小方法，是自己就可以实现的。

好了，今天就给大家说到这里了。