每天只能走3公里（你能坚持多少天）

#创作挑战赛#

今天是跑步的第二天，又是一个三公里，你们的校园计划是怎么样呢？

3公里自由跑

来到学校已经三天了，这三天没有啥事，就是不能出去，跑步就成了我主要的娱乐项目了。目标是在这打造一个自己满意、线条明显、健硕的身材哈哈

在这里氛围真的很不错，就算没有健身房，在一个校园操场更浓郁一些，特别是七点到八点半这个时间段，整一个操场走满了人，就算独自一人来到，也不怕没有氛围，可以自己选择一个跟随的对象，有意无意跟着跑，要是超过了他，那就重新去追上他，不知不觉间你会跑的比平时更好。

对象感是能很好辅助我们去跑步，超越自我，一周跑四次，基本每天都会有人在，不用愁，这也就是在校最好的一个阶段，那已经毕业的，踏上工作的路上的小伙伴，其实也可以，如果选择健身房，身边没有人，那就以自身为目标，超越昨天的自己，想象着一个好身材，被人夸的时候，那种自豪感，我想也能推动你去坚持✊在室外其实也是一样适用的，相信自己对于好身材的追求…

16号晚的月亮

在跑完之后，身心能够得到放松，也是能释压，还能欣赏一下这弯圆月，很治愈……这也是我喜欢运动健身的原因，平常的寡言，会有许多的负面情绪得不到释放，很多时候自我调节，但是挤压久了，还是会多多少少受到一些影响的，跑步，健身就是我的一个方式啦，朋友会觉得我活在自己世界里，但我内心是很丰富的一个人。另外，我也会喜欢唱歌、跳舞，喜欢一群人一起做一件事，能够完成也会很有自豪感哈哈

总的来说，能动能静的我，心思也会比常人更细腻，也更善于观察，也相信我能用好这方面的优势！

大家平时在压力大、焦虑的时候是怎么解决的呢？