月经经期一般是几天是正常的（21天来月经和33天来月经的女性）

月经是女性非常亲密的朋友，一般每个月会来一次，所以很多女性又把月经称为大姨妈。

月经是女性健康的晴雨表，而由于每个女性的身体素质不同，月经周期也是不一样的，而大部分女性都特别关心月经周期的长短。

正常情况下，女性的月经周期是28天左右，但是也有一些女性可能21天来月经，也有一些女性可能33天来一次月经，那两者到底有哪些区别呢？

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21天来月经和33天来月经的女性，有哪些区别？

卵泡的成熟速度不同

子宫内的卵泡会持续发育、成熟，最终会变成卵子，而卵泡的成熟速度影响着女性来月经的时间。

月经是子宫内膜脱落的过程，如果女性卵泡成熟速度快，子宫内膜脱落的时间也会早一些，如果女性21天来一次月经的话，表示卵泡成熟速度快，如果33天来一次月经，表示卵泡成熟速度慢。

怀孕概率不同

女性来月经表示女性已经具备了生育的能力，而女性的子宫每个月会排出卵子，如果无法与精子结合的话，最终会死亡脱落，进而形成月经。

如果女性的月经比较规律，每个月都会有怀孕的机会，如果月经周期越长，怀孕的概率要低一些。

更年期到来时间不同

女性随着年龄的增长，最终都会面临着绝经期，而女性绝经之后，也意味着失去了生育的能力。

一般来说，女性的一生大约会排出400克左右的卵子，卵子全部排出完毕之后，女性也不再生育。

由于卵子的数量是一定的，如果女性21天来一次月经的话，所以排完卵子的时间要有所提前，所以更年期到来的时间要早一些。

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哪一类人更健康？

正常情况下，女性的月经周期大约是21~35天左右，只要在这个范围之内都是正常的，并没有更健康这种说法。

因为影响身体健康的因素是比较多的，比如说年龄，性别，遗传因素，饮食状况，情绪好坏等。

如果女性的月经周期小于21天，表示月经周期过短，可以去医院进行相关的妇科检查，查看是否存在无排卵。

如果超过35天的话，表示月经周期过长，如果偶尔出现的话没有太大的问题，但是如果经常这样的话，可以进行有关检查。

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女性月经期间有哪些注意事项？

不宜剧烈运动

女性在月经期间可以进行轻缓的运动方式，但是要避免剧烈运动，比如跑步、跳高等，否则会造成经期不适更加严重，还会造成月经失调，痛经等。

在月经期间宫颈口处于打开的状态，此时也要避免游泳，否则会造成细菌感染，容易引发妇科炎症。

不宜吃生冷、过咸食物

如果女性在月经期间经常吃一些生冷的食物，会造成子宫收缩，经血无法顺利排出，容易引发痛经。

有些女性在经期的时候特别容易焦虑、烦躁，如果吃一些过咸的食物，会造成水钠潴留现象，加重容易诱发水肿、头痛等情况。

避免饮酒及喝浓茶、咖啡

女性在来月经时，体内的解酒酶分泌减少，所以分解酒精的能力会有所下降，如果此时饮酒的话更容易醉酒，还造成酒精无法及时排泄，容易给身体带来伤害。

浓茶和咖啡当中的咖啡因含量是比较高的，容易造成出血量过多，痛经，经期延长等问题，而且茶叶当中的鞣酸会与铁元素结合，影响铁质吸收，容易引发贫血。

不宜穿紧身衣裤

有些女性为了展现自己的身材，在月经期间还会穿紧身裤，这样会造成毛细血管受到压迫，对血管微循环不利，还会造成局部水肿。