牛奶不可以空腹喝么（牛奶可以空腹喝吗）

空腹能不能喝牛奶？得分情况讨论对于喝奶后容易出现腹胀、腹泻的，乳糖不耐受的人群来说，不建议空腹喝因为会增加不舒服的一个反应建议先吃点富含淀粉的主食，先垫垫肚子，再少量的多次的来喝奶对于那些乳糖消化能力正常、空腹饮用也没有不适的人群，是可以空腹喝牛奶 的，我来为大家讲解一下关于牛奶不可以空腹喝么?跟着小编一起来看一看吧!

牛奶不可以空腹喝么

空腹能不能喝牛奶？得分情况讨论。对于喝奶后容易出现腹胀、腹泻的，乳糖不耐受的人群来说，不建议空腹喝。因为会增加不舒服的一个反应。建议先吃点富含淀粉的主食，先垫垫肚子，再少量的多次的来喝奶。对于那些乳糖消化能力正常、空腹饮用也没有不适的人群，是可以空腹喝牛奶 的。