有什么快速止住打嗝的方法吗（有没有什么办法止住打嗝）

打嗝，简直是再常见不过的一种现象。男女老少，几乎人人都体验过打嗝的滋味。甚至在孕妈肚中胎儿都会打嗝，仔细发现的话小猫小狗也会打嗝。

只有超过24小时的打嗝才建议看医生

不过打嗝虽然不算什么病，但有些人三不五时就打嗝，一打嗝就停不下来，对生活、工作还是造成了一定的影响。特别是有些朋友打嗝持续时间长、久久无法抑制。广州医科大学附属第三医院消化内科副主任医师孙嫣提醒，连续性的、超过24小时的打嗝可能是某些疾病的征兆。而对于有胃部有基础性疾病的人来说，持续性的打嗝可能会引起食管黏膜撕裂和消化道出血。

打嗝似乎随时可能发生，吃东西过快、过饱、情绪激动、大笑，甚至喝口水都能引起打嗝。孙嫣介绍，打嗝其实是一种由膈肌痉挛所引起的生理现象。膈肌是分隔胸腔和腹腔的一块厚厚的肌肉，就像一顶帽子一样分隔胸腔和腹腔。膈肌是主要的呼吸肌，当膈肌收缩的时候，空气会从胸腔进入到腹腔。但当打嗝的诱因刺激传入大脑时，膈肌发生痉挛，此时会有大量的空气进入肺部，与此同时，声门骤然收缩变窄，发出一种“嗝”的声响，这就是打嗝。

孙嫣介绍，打嗝其实是有好处的，打嗝有助于将人体肺部的气体排出，有助于缓解胃部的胀气。因此，日常生活中短暂的打嗝是不需要咨询医生的。

而长期性持续性的打嗝，如超过24小时的打嗝则需要引起注意。持续性的打嗝在医学上称为“难制性呃逆”，如果本身胃部有疾病的话，持续性的打嗝可能会引起食管粘膜的撕裂，甚至消化道出血。此外，“难制性呃逆”还可能提示某些疾病，如胃部肿瘤、肝硬化、脑梗死等，因此如果出现这一类打嗝，建议咨询医生。有一些药物可以帮助治疗打嗝。

打嗝是小事，但经常打嗝，还是对生活有所影响，为此，孙嫣建议日常发生打嗝时可试试以下几个小方法

一，转移注意力。有种说法认为，打嗝的时候吓一吓就好了，其实这是缓解打嗝的方式之一，通过转移注意力，消除不良情绪。

二，喝一口温热水，分次咽下。如果可以上半身向前倾斜至上半身与地面平行的位置，在这个状态下喝水。

三，深吸一口气，尽量憋长一点时间，再缓缓地呼出，重复几次。此外，还可以再吸气的时候拿一个口罩罩住嘴巴，形成一个二氧化碳增高的环境，刺激到人体的呼吸中枢，从而减少刺激性的兴奋。

文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 白恬