治过敏性鼻炎小妙招（六个治疗过敏性鼻炎的方法）

跑步坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的，慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，可促进鼻窦炎的康复泡脚泡脚可以使血液循环，热水泡脚可以有效的缓解过敏性鼻炎症状，是一种很不错的方式热水(42~45℃)泡脚可提高鼻黏膜表面温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应每次睡觉前可泡脚半小时，鼻腔热蒸汽吸入也具有同样作用盐水洗鼻通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕，盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，恢复健康状况按压穴位按压”不是“按摩”，也就是用指甲尖儿使劲压迎香穴，指尖再轻轻的晃动直到感到酸痛为止,然后松开手，间隔2---3秒钟，接着按压按压的时间要大于放松的时间这样，反反复复的按压--放松----按压----放松按压刚刚结束时，脸上迎香穴位置会有很深的指甲印食疗法1.花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用本方具有补脾胃、去湿邪的功效适用过敏性鼻炎脾胃虚弱2.茯苓30克，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子每日食用数只本方具有补脾益气固卫的功效适用过敏性鼻炎伴面色黄胖，大便溏稀3.豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用本方具有通窍散寒的功效适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒4.生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用本方具有温中散寒通窍的功效适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者手术手术的效果好，时效快生活中多数人选择这种方法来治疗鼻炎对于非常严重者建议选择手术治疗，我来为大家讲解一下关于治过敏性鼻炎小妙招?跟着小编一起来看一看吧!

治过敏性鼻炎小妙招

跑步

坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的，慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，可促进鼻窦炎的康复。

泡脚

泡脚可以使血液循环，热水泡脚可以有效的缓解过敏性鼻炎症状，是一种很不错的方式。热水(42~45℃)泡脚可提高鼻黏膜表面温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。每次睡觉前可泡脚半小时，鼻腔热蒸汽吸入也具有同样作用。

盐水洗鼻

通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕，盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，恢复健康状况。

按压穴位

按压”不是“按摩”，也就是用指甲尖儿使劲压迎香穴，指尖再轻轻的晃动直到感到酸痛为止,然后松开手，间隔2---3秒钟，接着按压。按压的时间要大于放松的时间。这样，反反复复的按压--放松----按压----放松。按压刚刚结束时，脸上迎香穴位置会有很深的指甲印。

食疗法

1.花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

2.茯苓30克，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖，大便溏稀。

3.豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

4.生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

手术

手术的效果好，时效快。生活中多数人选择这种方法来治疗鼻炎。对于非常严重者建议选择手术治疗。