敏感肌如何进行日常护理修复（一定要减少不必要的保养步骤）

敷面膜、去角质，或深层清洁是日常肌肤护理常见的步骤，但是这些常见的保养步骤，却可能藏着让肌肤更容易敏感的陷阱。敏感肌一定要注意减少不必要的保养步骤，能帮助减少肤况不稳定的状况发生。

敏感肌应尽量避免地保养：

一般人习以为常的敷面膜，很可能并不适合敏感肌。“面膜的作用，在于透过其封闭性、加强成分的渗透吸收。敷面膜的过程中，肌肤除了吸收活性成分，也一次增加了非必要成分的吸收，对于肌肤屏障脆弱或受损的敏感肌而言，更容易引发刺激或不适”。

相较于一般正常肌肤，敏感肌往往角质层较薄或已受损；无论是透过酸类、酵素等化学性去角质保养品、或是透过磨砂膏等物理性去角质保养行为，都很可能对已经脆弱的角质层屏障功能，带来进一步刺激，导致肌肤更加敏感、肤况更为不稳定。

对于肌肤暗沉、毛孔粗大等困扰，深层清洁是常见的保养应对之道。然而，清洁泥膜、偏碱性/皂类产品的清洁产品，具有较强的脱脂力。

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对于肌肤已经出现敏感状态的人，减少或暂停敷面膜、去角质、深层清洁是改善的关键第一步。

敏感肌应该先减少这些没有必要的保养行为，等待肌肤恢复正常状态，再来考虑进一步明亮淡斑、细致平滑等保养期待。

想养出不再容易敏感肌肤的关键，与好好为肌肤“护角质”有关。肌肤的保养，应该是保护它，简化保养程序，而非再用更多的东西去刺激改变它。

建议敏感肌在保养上，选择能够保护肌肤，具有实证功效的成分。