宝宝睡觉磨牙是为什么(宝宝睡觉磨牙别忽视)

当宝宝身体发生了一点点的成长变化时,家长就会很欣喜,但是有些变化却让人喜忧参半。本来宝宝出牙是件让人开心的事情,但有些家长发现宝宝在出牙的期间,睡觉时会磨牙。宝宝磨牙可不是什么好现象,家长不能忽视,这背后有着很多的原因。想要宝宝不磨牙,就要了解宝宝磨牙的真正原因,宝妈都清楚吗?

磨牙会导致牙齿磨损,甚至露出牙本质,使宝宝的牙齿过度敏感。长期磨牙会使面部肌肉变得发达,宝贝的脸型渐渐变方,影响容貌。而要改善宝宝磨牙,家长首先要搞清楚自家宝宝磨牙背后的原因,这样才好“对症下药”。

宝宝睡觉磨牙是为什么(宝宝睡觉磨牙别忽视)(1)

一、辅食没吃对

长乳牙的宝宝一般还在辅食喂养阶段。比起喂奶,辅食喂养是最容易出错的阶段。家长如果喂养方法不对,不仅耽误宝宝的营养吸收,还耽误宝宝的发育。如果宝宝睡觉有磨牙的情况,可能跟辅食喂养错误有关系。

1、分月龄正确进食

宝宝长牙需要营养,而且有咀嚼肌发育需求,因此不能只依靠母乳或奶粉来获取营养。如果是辅食喂养不对引起的磨牙,首先就要掌握正确的辅食喂养方法,那就是分月龄的进食。

●6~8月:这个阶段的宝贝已经开始添加辅食了,适合吃稠糊质的食物,比如可以吃米糊、粥、菜泥、土豆泥、果泥等,一天两顿就可以了,先锻炼宝贝的吞咽能力。

●9~11月:这个阶段的宝宝可以吃软一点的食物,类似于豆腐的口感,宝贝可以吃烂面条、稠粥、菜沫、水果片、面包片……一天两顿,宝贝可以用牙床或者正长的小乳牙咀嚼。

宝宝睡觉磨牙是为什么(宝宝睡觉磨牙别忽视)(2)

●12~15月:这个阶段的宝贝可以吃接近成人食物了,大人可以给宝贝准备点硬质食物,比如米饭、馒头、大块水果、坚果之类,也可以准备点磨牙零食,比如磨牙棒、饼干等。让宝宝多用乳牙,充分锻炼咀嚼肌,磨牙也有所缓解。

2、针对性补充营养

身体缺营养的时候,也会引起宝宝在夜间磨牙。而这和宝宝体内的营养元素有很大的关系,可以通过补充营养来化解。宝宝日常饮食中的营养要均衡,另外可以补充些益生菌和维生素。

小宝宝的消化机能还未完善,吃了一些不易消化的食物时,牙齿会不舒服。所以大人可以给宝贝吃含有益生菌的食物,益生菌中有促进肠道消化的酶,能改善面部肌肉的收缩情况,减少磨牙的发生。

宝宝睡觉磨牙是为什么(宝宝睡觉磨牙别忽视)(3)

如果宝宝体内缺乏钙质、维生素D的话,也会导致夜间磨牙。所以大人可以给宝宝吃富含钙质和维D的食物,比如鱼虾、鸡肉、绿色蔬菜等,也可以根据医嘱补充钙片。白天多带孩子晒太阳,促进钙元素的吸收。

3、控制临睡前的食量

宝宝如果在临睡前吃得太饱,食物在肠道内堆积,导致肠胃无法正常休息,夜晚也要进行消化工作,因此宝贝会不自觉地磨牙。如果宝贝在睡前吃了刺激性的食物的话,会刺激到肠胃,同样会引起磨牙。因此在宝宝有困意的时候就不要让宝宝吃太多东西,家长要对宝宝的进食量有所控制,保证适当的进食量,营养搭配,让宝宝安睡一整晚。

二、牙龈生长不适

1岁宝宝正处于长牙的时期,乳牙的生长可能伴随着疼痛感,也会导致宝宝夜间睡觉时磨牙。大人可以使用磨牙工具,或者帮按摩乳牙,缓解宝宝长牙的不适感,也可以及时地清洁乳牙来减轻症状。

宝宝睡觉磨牙是为什么(宝宝睡觉磨牙别忽视)(4)

1、按摩缓解

大人可以亲自给宝宝按摩乳牙,用手轻轻按压牙龈和牙床,每次按摩前,大人一定要洗手。如果大人实在不放心的话,还可以用牙刷,通过刷牙的方式来给宝宝按摩,这样更卫生。

宝宝磨牙会不舒服,尽量少吃零食,因此大人还可以给宝宝准备牙胶等专业的磨牙工具。牙胶的硬度要适中,以免伤害了宝宝的牙龈,而且每次使用完要消毒,保持牙胶的干净卫生。

2、乳牙勤清洁缓解

如果不及时清洁乳牙的话,食物残渣、细菌等会伤害到小乳牙,宝宝也容易磨牙,所以每天宝宝都要多次清洁下牙齿,白天吃过辅食后,可以让宝宝喝点白开水,清洁口腔内的残渣,清洁乳牙。

宝宝睡觉磨牙是为什么(宝宝睡觉磨牙别忽视)(5)

晚上睡觉前和早上起床后,大人可以协助宝宝清洁牙齿。可以选择纱布清洁,这样对宝宝牙床的刺激比较小,当然前提是保证纱布的干净卫生;给宝宝使用牙刷的时候,要注意用刷毛柔软的儿童牙刷。

三、睡觉姿势不正确

如果宝贝的睡觉姿势不正确的话,也会导致磨牙。比如夜晚,宝宝的头总是偏向一侧睡觉,长时间下来,宝宝的咀嚼肌会变得不协调,使受压一侧的咀嚼肌异常收缩,进而出现了磨牙的现象。这就需要家长帮宝宝纠正睡姿,以及用一些辅助性的东西,来帮宝宝改变。

宝宝睡觉磨牙是为什么(宝宝睡觉磨牙别忽视)(6)

1、头部固定不受压迫

宝宝晚上睡觉后,大人可以在宝宝头部两侧各放一个小枕头,不让宝宝的头部乱动,固定头部方向。让宝宝用凹型的定型枕也可以,确保宝宝的头部血液循环畅通,避免头部转动而对咀嚼肌造成压迫,缓解磨牙的不良症状。

2、睡衣穿着适当

宝宝穿的睡衣不合适,皮肤自然不舒服,睡觉时容易乱动,导致睡姿不对,就很容易磨牙。这种情况下,大人可以让宝宝穿睡袋,睡袋的空间小,能起到固定睡姿作用,选择材质透气舒适的睡袋,改善宝宝磨牙。

宝宝睡觉磨牙是为什么(宝宝睡觉磨牙别忽视)(7)

只有家长把宝宝夜间睡觉磨牙的原因给弄清楚,才能够采取相对应更有针对性的措施,帮助宝宝缓解磨牙的状况。如果你家宝宝有夜间磨牙的状况,一定不能够忽视哦!以上的这些原因都了解清楚并且找出真正的原因,帮助宝宝缓解磨牙的症状,让宝宝入睡不再有磨牙声,宝宝睡更香,妈妈更安心。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页