燕窝可以每天吃吗（每天吃燕窝行不行）

不建议天天吃燕窝，因为可能会造成其营养吸收不全，我来为大家讲解一下关于燕窝可以每天吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

燕窝可以每天吃吗

不建议天天吃燕窝，因为可能会造成其营养吸收不全。

一方面由于燕窝的价格成本是比较高的，而且天天吃燕窝，身体对于其营养成分的吸收是不完全的。从中医养生保健原则来看，用燕窝食补也是要注意循序渐进，不宜过于频繁和过多进食，所以不建议每天都吃。