虫草发现并食用的有多少种（虫草其实不是虫）

在外打拼的孩子很少陪在父母身边，每日的电话问候也不能弥补内心的愧疚。

所以，遇上节假日，回家的孩子手上都会拎上一堆的名贵补品！

冬虫夏草、贝母、人参、鹿茸……为了父母的健康，我们不在乎花销！

但是，这些名贵补药，你选到真的了吗？它们的功效，你清楚吗？它们适合父母的身体吗？

张媛 副教授

北京中医药大学

补药选择也有门道，跟专家挑对补品，给孝心加分！

冬虫夏草

冬虫夏草味甘性平，能够缓解肺虚咳喘、肾虚乏力。

全世界的虫草有几百种，但是唯一收入《中国药典》的只有冬虫夏草！经检测，冬虫夏草的安全性和药性是有保证的。

冬虫夏草价格昂贵，如果挑错了就会损失重大~下面的冬虫夏草的鉴别要点，您可记住了！

冬虫夏草的鉴别要点

一看头：头部长“草”

二看足：腹部共有8对足，中间的4对足非常明显

三看背部环纹：背部环纹“三窄一宽”

川贝

川贝味甘性凉，更适合用于治疗肺热咳嗽。

肺热咳喘的表现

小知识

做川贝炖雪梨时，将川贝进行粉碎处理，放入剖开去核的梨中隔水炖，可以更好的让有效成分充分析出。

川贝挑选要点

松贝是规格最高的一种川贝。

松贝头部尖，基部平坦。外观上大片鳞叶包裹着小片的鳞叶，但没有包裹完全，中间暴露出“月牙”的形状。

小知识

浙贝母也是川贝的一种，但是浙贝母更适合用于外感风热，痰火郁结的青壮年服用，不适合老人、孩子服用。

菊花

菊花入肝经，能够清肝明目，擅长降肝火、祛实火。

实火的表现

小知识

菊花加上决明子可以降肝火。

菊花加上枸杞子，可以清肝明目。

菊花挑选要点

色泽和气味是挑选优质菊花的两个指标。优质的菊花是当年的、花味清香。

野菊花能够替代菊花吗？

野菊花也可以疏散风热、清肝明目，但是野菊花的寒凉之性更胜菊花，它更重于清热解毒，不适合长期饮用。

挑对好心意，让父母开心的同时，也让我们自己放心哦~

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