杨梅里的虫子可不可以吃(杨梅里的虫子也可以吃)

杨梅里确实可能有小白虫,因此它也是世间少有的「荤素搭配」的水果。

杨梅里的小虫子是果蝇幼虫。这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象,而且幼虫期的果蝇,吃下去对人体是没有危害的,完全不用惊慌。如果实在是食欲受影响、心里有坎过不去,用盐水浸泡下再吃就可以了。

2. 黄瓜 90% 以上都是水

在爬山、春游这样的活动中,黄瓜是超棒的小零食。吃它,既能提升饱腹感,又能补充流失的水分。黄瓜含水量高也有很多人用它来做面膜。

3. 榴莲不要放在冰箱里

当然不是因为气味大!除了榴莲,像芒果、香蕉、菠萝这样的热带水果,不要放进冰箱,最好是放在 12℃ 左右室内阴凉处。这些水果没熟就放冰箱里,那再也不熟了;熟了放冰箱,容易提前变质。

4、 牛油果热量比猪肉高100 克瘦猪肉 143 大卡,100 克牛油果 160 大卡,还有人要宣扬牛油果是减肥水果吗?如果你要吃牛油果,那就少吃牛

油果。因为牛油果脂肪含量高达 15%~30%,是一般水果的几十倍呢!

5. 柠檬清洁能力强

柠檬的 VC 真的不多,还比不过大白菜啊。

想光靠吃柠檬补充维生素 C,那每天要吃七八个,维 C 没补起来,牙齿先酸没了。

不过它有一个别的水果都没有的能力:去除电冰箱和微波炉的臭味,还能擦亮铝制厨具。

6、 便秘不要吃香蕉

香蕉虽然好吃,但它并不能缓解便秘。因为香蕉的纤维素含量并不高,无法有效刺激肠道蠕动,达不到通便的效果。如果吃了不太熟的香蕉,反而可能因为含有较多的鞣酸,更容易导致便秘。

香蕉皮营养更丰富

香蕉皮确实含有丰富的维生素:膳食纤维、维生素 C、维生素 B6、钾……

每 100 克香蕉皮含 240 毫克的钙和镁,比 100 克牛奶的含量都高。

7、 经期也可以吃芒果

芒果并没有什么奇怪的功效,不会影响大姨妈。只要没有不舒服,对芒果也不过敏,想吃就吃。

8. 草莓是减肥水果

如果你想吃甜食又怕长胖,那草莓简直就是完美的选择!

草莓的果糖含量较高,可以说是「最甜的水果」。不过,草莓虽甜热量却不高,只要你不吃多少,完全算得上「减肥食品」。

9. 石榴籽吃下肚就能拉出来

石榴籽外部有硬硬的种皮,能让它顺利通过肠道,和你在厕所 see you tomorrow(明天见)。所以根本不要担心它在肚子里发芽。

10. 橘子吃多了会变成小黄人

橘子之所以是橙黄色,主要原因是胡萝卜素含量比较高。

如果橘子吃太多,胡萝卜素过量,就可能「染黄」皮肤,出现手掌、脚、前胸皮肤发黄,变身成为小黄人。

不过变黄了也别太担心,只要停止吃橘子,身体将多余的胡萝卜素慢慢代谢掉,皮肤就会恢复正常了。

杨梅里的虫子可不可以吃(杨梅里的虫子也可以吃)(1)

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