怎样提升自己的口才表达能力（运用这个方法锻炼口才）

背诵是锻炼口才的最基本做法，也是打基础的方法之一。

如果你觉得自己说出来的话“淡而无味”、过于普通，或许你心中的墨水不是那么充足。而背诵，就能够改善你这个情况。

我们经常会看到很多人经常出口成章、旁征博引，一些名人名言啊，或者诗词歌赋之类的内容信手拈来、脱口而出，离不开他们在背后的用功积累。

这个用功，就用在背诵上面。

那么怎么正确运用背诵这个方法，来提升自己的口才呢？

背诵的作用以及好处

背诵的意思我们大家都知道是什么了，就是把书本中某些内容，在不盯着看的前提下，能够流畅地朗读出来。

我在以前的文章说过，朗读可以锻炼口才，那么背诵就是朗读升级版，因为这可以“熟读成诵”。

当你对文本材料进行重复地朗读，这个过程不仅可以强化口腔肌肉的开合柔韧度，从而让说话更容易做到流畅，而且还能够让文本材料的语言表达方式，变成自己说话内容的一部分。

我一直都很反对学习要死记硬背的，但对于锻炼口才来说，适当的朗读和背诵，则是让我们打好表达基础的重要做法。

我的本职工作是做影视娱乐这方面的工作，负责统筹和策划不同的项目，偶尔会和不同的房地产商合作，给他们拍摄楼盘的宣传视频。

我们会从上海、深圳这些地方，请来一些长相漂亮、口条清晰的女主持人，去把楼盘的各个情况，结合我们的视频介绍出来。

这些女主持人都非常专业，可以把我们准备好的资料，通过快速反复的朗读，而把它们“储存”在脑海中，然后在开拍的时候，几乎不用怎么NG，就能够完成任务。

正由于她们的业务能力这么强大，所以自然就能够顺带锻炼到她们在日常生活中的表达能力。而这种锻炼，正是离不开“朗读”和“背诵”。

朗读的好处我在以前已经说了很多，那么背诵的好处是什么呢？主要有三点：

第一，加深理解，改善记忆；

记忆力也是需要锻炼的。想要提升我们的记忆力，我们就需要采取某些方式，让我们在记忆中储存和提取信息的能力，得到有效的强化。

而背诵，就是其中一个比较有效的方式。

有关的心理学实验表明，当人的大脑记忆目的很明确时，脑细胞就会处于高度活跃的状态，接受外来的信息就会非常主动，被记忆的信息将暂时储存在海马体中，其停留时间可以从几秒提高到几个星期。

第二，培养语感，提高口才；

由于在反复读诵的过程中，对于文本材料的谋篇布局、逻辑顺序、修辞手段和文字搭配，都会有一种相应心理感受的强烈反馈。

于是在潜移默化中，自然就能够积累到不同文本所传达出来的语感，学习到不同的表达方式了，最终提升到自己的口才。

随着你了解到的表达方式越多，你不但不会词不达意，而且还会知道运用什么样的方式去组织语言，才能够更好地把“心中所想”表达出来。

第三，掌握语言运用，练就写作能力；

在培养语感的过程中，除了能够把文本材料的表达方式，转化为口头表达，同样也可以把学到的这些新的表达方式，转化为文字表达。

我当年锻炼口才和写作，就是朗读和背诵了大量不同的语言材料，包括小说的、散文的、意林的、青年文摘的啊，才慢慢培养出这方面的能力。

但由于我实在有点厌烦鸡汤文的表达方式，毕竟有点矫情，所以后来就转向“干货文”的写法。

所以说，朗读和背诵什么样的文本材料，确实可以决定你“掌握”什么样的表达方式的。

既然如此，那要怎么去背诵才有用呢？

背诵的基本法则

背诵基本上可以分为两种情况：

第一种，就是“不流畅背诵”，即时不时要看一眼文本材料，才能够知道接下来要怎么背，甚至在背诵的过程中，经常会卡壳。

第二种，就是“流畅背诵”，即如同自然聊天那样，一发不可收拾地滔滔不绝说下去，从头到尾不会有任何中断。

想要更好地锻炼到自己的口才，要达到的标准，最好就是第二种了。

而由于这篇文章是针对“锻炼口才”来写的，所以所有分享的素材和练习方式，都是围绕这个目的来安排的。

那么背诵的方法，只有一种，就是通过不断地朗读，直到自己能够熟读成诵，在不看文本的情况下，做到脱口而出地背出来。

这个过程，会分为六个步骤：

1，找一篇自己喜欢的材料，如你想锻炼自己演讲的语感，就找一篇演讲稿；想锻炼自己逻辑辩论的口才，就找一篇辩论稿。当然，最好先从短篇开始练起。

2，认真看完材料，把不熟悉的字词，弄清楚它们的读音和含义，做到不望文生义（音）。

3，先标记出，哪些地方在背诵的时候需要重读或停顿，哪些地方需要节奏更快或更慢。

4，开始大声朗读，用最大声、最快速、最清晰的方式朗读文本，让大脑慢慢熟悉材料。先不要求声情并茂，只要做到读得流畅就行。

5，朗读能够做到流畅之后，就开始“掩卷背诵”。时不时翻看文本也没关系，这个过程也是一种锻炼，直到最后流畅背出来就行。

6，最后，用非常正式和自然的方式，把文本流畅地背诵出来，这时就需要注意停顿的地方，适当变换节奏了。

按照这些步骤去背诵，每次锻炼的文本素材不要贪多，三天一个短篇，一个星期一个长篇这样的“分量”就可以了。

最重要的是坚持。

锻炼文本的选择和例子

正如前文所说，由于锻炼是围绕“口才”这个目的构建的，所以选用的文本素材，就不能偏离这个目的。

你用一些非常矫情的文本去锻炼，不能说不行，但在日常生活中，我们很少会以这种方式去说话，不是吗？

所以，想要提升自己的表达口才，自然就需要选用一些，跟我们的口语表达息息相关的素材了。

以下介绍几种场景的锻炼素材，希望对大家有帮助。

• 观点类分享

孩子的天真烂漫是很容易被无情地扼杀的，孩子的奇思妙想也很容易被繁重的负担压抑。

做父母最好的方法是引导孩子，培养他们广泛的兴趣，而不是强迫他们走完自己设计的路。

快乐，是孩子应该拥有的权利。在他的年纪有他自己爱做的事，我们的责任，是让他们在快乐中健康成长，还他们一片快乐的天空，去绽放美丽的笑颜。

• 介绍类表述

奥林匹克运动会，简称“奥运会”。是一个由国际奥林匹克委员会主办的世界性综合运动会，包括夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会。

现在第一届奥运会于1896年在希腊雅典举行，1924年开始设立了冬季奥林匹克运动会。此后在世界各地轮流举行。

奥林匹克运动会现在已经成为了和平与友谊的象征。

• 新闻类播报

5月12日14时许，随着一声巨响，安山铁路下行线423公里处的飞鸟岩铁路大桥附近发生山体崩塌。

200多立方米落石砸向铁路桥，其中一块130多立方米的巨石让铁路桥受到重创，致使12号桥墩桥台发生裂纹，桥梁横向位移300毫米。

安山铁路下行线行车中断，上行线也遭到破坏。

• 感性类表达

我爱月夜，但我也爱星天。从前在家乡七八月的夜晚，在庭院里纳凉的时候，我最爱看天上密密麻麻的繁星。

望着星天，我就会忘记一切，仿佛回到了以前父母在我旁边洗衣服的日子。那时候我无忧无虑，不知道未来的压力是什么东西。

为什么人长大了，会习惯念旧？因为只有在旧时光，才会找到我们现在再也找不到的那种了无牵挂的感觉。

• 演说类表述

憧憬未来，确立自己生活的理想，也就是为了理想的生活。

这种理想需要一种迎接人生的勇气，而这样的勇气必然是生命里最本质的最强烈的力量，可以击垮一切，也可以造就一切。

让我们也选择属于自己生活的一种方式，相信这种力量和能力，并以此将它成为追求真正生命意义的信念吧！

• 幽默类表达

父亲发现上初中的儿子有些早熟，便决定对他进行早期的性教育。

不过跟孩子谈这些事情，总是很难为情的，但出于对孩子的关心，父亲还是鼓起了勇气，对孩子说：“儿子，爸爸想跟你聊聊。”

“什么事呢？爸爸！”儿子问。

“也没什么，是关于性方面的问题。”父亲满脸憋得通红，话语有些吞吞吐吐。

儿子注视着爸爸异样的面孔，关切地问道：“没关系，大胆问我吧，你想了解哪方面的“性”问题？”

• 观点故事类

每个人都渴望成功，但并不是所有人都能够成功，成功人士具有哪些与众不同之处呢？成功背后又有怎样的奥秘呢？

发生在法国著名作家贝尔纳身上的一件趣事或许能从一个侧面给我们一些启示。

有一次，法国一家报纸举行有奖智力竞赛，其中有这样一道题目：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，在万分危急的情况下，只允许抢救出一幅画，你会抢救哪一幅？

结果在报社收到的成千上万人的回答中，贝尔纳以最佳答案获得这个题目的最高奖金。他的答案就是：“抢救距离出口最近的那幅画。”

当然，不是说全部素材都要锻炼一遍，而是说，你觉得自己缺乏哪方面的表达能力，就选用哪方面的素材去锻炼。

除此之外，在平常生活中，把积累回来的诗词歌赋，或者有意义的观点话语，用在自己的日常表达中，也是非常有用的。

如：

“对于这个问题，正所谓‘仁者见仁智者见智’，每个人都会有不同的见解，再争执下去也没什么意义了。所以，这次探讨，就到此为止吧！”

“朋友们，有道是‘行百里者半九十’！为了我们热爱的事业，为了我们自己美好的生活，接下来我们要继续努力，走好那至关重要的‘十里’好吗？”

平时有意识地去积累这些话语，然后用在相关的表达中，丰富自己的“说辞”，那么你的表达自然就会构建出强大的力量。

而这一切，离不开背诵的运用。

,