白茶为什么不适合长期喝（长期喝白茶会有副作用吗）

喝白茶会有副作用吗？很多茶友接触白茶之后都整天喝白茶，似乎其他茶都看不上眼了，但是这整天喝白茶的人都有个疑问：白茶喝多了会有副作用吗？

正常情况下喝白茶是不会有副作用的，但是如果你没有掌握正确的喝白茶，那么就很有可能会让你的身体遭殃了，比如说白茶冲泡的时候发现白茶的分量放多了，这时候就会觉得白茶很苦，这不就是舌头遭罪了吗？

嘿，开个玩笑，但是讲真，茶真的不宜冲泡太浓，如果冲泡太浓很有可能会让你失眠，这就是所谓的“副作用”了，毕竟茶叶当中都含有咖啡因、茶碱等提神醒脑的成分。

所以大家平常喝白茶的时候一定要注意浓度。还有就是注意喝茶的时间。

如果大家掌握了正确的喝茶方法，那么白茶能带给你的养生惊喜就不止一点点了。女性朋友喝白茶，可以美容瘦身、淡斑等效果。

男性朋友经常烟酒不离手，常喝白茶能够调节烟酒带来吧后遗症，能促进血液循环，对身体健康是有好处的。

还有老年朋友，常喝寿眉为佳，常喝白茶，能够改善三高。是很不错的选择，子女送白茶给父母是不错的选择。

如果想要更深入的了解白茶的养生功效，欢迎私信小陈lanxiaoping1988