每个人是世上独一无二的自己(慢慢学会接受自己的缺点)
我曾经也非常渴望瘦身成功!高中毕业那年,身高155,体重170高考后我姐给我办了健身卡请了私教还找了针灸治疗,2个多月瘦了20斤!但是因为没有穿运动内衣,针灸后没有及时清洁针孔。造成胸部下垂,腹部有墨色针孔印记后来去上大学,4.5年不敢吃米饭类的,菜是什么都敢吃,油炸的最爱,运动倒是不敢做,只有姨妈来那几天敢吃米饭,大学最瘦到105斤。毕业后回家,开始吃米饭,也开始长胖到120斤!然后作死吃某康代餐奶昔,3个月瘦到50kg!然后恢复饮食➕每天跑步运动1小时以上,妥妥的胖回65kg期间每天运动一小时以上,还因为姨妈不正常,吃中药喝微商卖的什么膏!所以那时候我对自己非常自卑了,感觉自己就是个失败者!!!后来遇到很多深陷减肥困境的朋友,尤其是跟交往不到一个月的男友分手,才明白你不自爱,谁来爱你现在已经慢慢学会接受自己的缺点,毕竟世界上只有一个我!独一无二的我!
花了一年的时间将生孩子积累的肥肉减掉,从60到55,又花了半年的时间跟私教把各种维度减下来,直到现在能穿S码。虽然体重还在53晃悠,虽然也还没练出马甲线,但中年油腻至少远离了我。 然鹅,然鹅最在乎的人依旧在我想拥抱时转身装睡,呵呵,那就不是我的问题了。我会管理好我自己,无论哪个方面。但,将与你无关。
我刚好相反,我是很瘦,从小被说到大,每到夏天同事都会神补刀,每时每刻都有人会好心的提醒你,太瘦了,多吃点,因此非常自卑,经过很长的疗愈,现在我还是坚持锻炼,但不是为了获得别人的赞美,只是我知道健康对我来说更重要。
我人生中唯一节食过的日子就是某一任男友嫌我胖的时候,现在想想当时也是误把他人的控制当成爱了。现在的我不再被任何标准困扰,不仅是因为现在的男友无条件爱我,更是因为我深爱我自己,我信任我自己,我放下一切对自己的评判。或许,我开始爱自己的时候,就是我不再批评自己的时候吧。
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